Autor: Jaime C. da luz Jr

Você está começando no Jiu Jitsu, ou já treina há um tempo, e travou na hora de escolher o kimono? Qual tamanho comprar, quais cores são permitidas, rip stop ou sarja, quanto custa, encolhe ou não encolhe? Respira, guerreiro. Eu já passei por isso, inclusive comprei errado, e nesse guia eu te conto tudo o que aprendi pra você não repetir os meus erros. Resposta rápida O kimono ideal de Jiu Jitsu é o que está dentro das regras da confederação (algodão, trançado no paletó, cores uniformes em branco, azul royal ou preto), veste bem no seu biótipo e cabe…

Rickson Gracie é, pra muita gente, o maior lutador de Jiu Jitsu de todos os tempos. Quando ele resolveu contar a própria vida em livro, a pergunta que ficou foi: “Respire, uma vida em movimento” entrega o peso da história que promete? Eu li o livro inteiro e vou te contar exatamente o que achei, sem passar pano. Resposta rápida Sim, o livro Respire vale a pena, principalmente pra quem treina. Rickson Gracie conta a trajetória completa, da infância na família Gracie aos desafios no Japão, incluindo os capítulos mais duros da vida pessoal. A leitura é rápida, os detalhes…

Você já parou pra pensar de onde vem o espírito que move um guerreiro de verdade? Não o atleta, não o competidor, mas o guerreiro. Aquele que vai pra luta com propósito, com honra, com respeito pelo adversário. Esse espírito tem um nome. Tem quase mil anos de história. E ainda vive no tatame hoje. Resposta rápida Os 7 princípios do Bushidô são: retidão (Gi), coragem (Yu), benevolência (Jin), respeito (Rei), sinceridade (Makoto), honra (Meiyo) e lealdade (Chugi). Bushidô significa “caminho do guerreiro” e era o código de conduta dos samurais no Japão feudal. Esses valores atravessaram os séculos e…

Tem uma imagem que intriga qualquer praticante de Jiu Jitsu: o Grande Mestre Hélio Gracie, criador da arte, dono da honraria máxima do esporte, aparecendo em dezenas de fotos e vídeos dos últimos anos de vida usando… uma faixa azul. A faixa de iniciante. Como assim? A resposta é uma das maiores lições de humildade que o Jiu Jitsu já produziu. Resposta rápida Hélio Gracie usava a faixa azul-clara nos últimos anos de vida como declaração de humildade: o Grande Mestre se considerava um eterno aprendiz. Mesmo tendo recebido a faixa vermelha, honraria máxima do Jiu Jitsu, ele fazia questão…

Pra quem olha de fora, é um pedaço de esparadrapo enrolado na ponteira da faixa. Pra quem treina, o primeiro grau é a primeira prova concreta de que o esforço está valendo. E junto com ele vem a pergunta que todo iniciante faz: quanto tempo demora pra ganhar? Resposta rápida Não existe tempo mínimo oficial pra ganhar grau: pela CBJJ e pela IBJJF, a graduação até a faixa preta é responsabilidade do professor. Na prática, observando academias Brasil afora, o primeiro grau da faixa branca costuma vir entre 2 e 6 meses de treino constante. Cada faixa colorida comporta até…

Resposta rápida A Checkmat é uma das equipes mais vitoriosas do Jiu Jitsu mundial: fundada em 2008 pelos irmãos Vieira, Leo, Ricardo e Leandro, depois da cisão da Brasa, subiu ao topo do esporte em velocidade recorde. Sua maior estrela é ninguém menos que Marcus Buchecha, o maior campeão mundial da história, e a bandeira segue forte com times espalhados pelo mundo. A Checkmat Jiu Jitsu é uma das equipes mais vitoriosas do mundo. Mas pra entender como uma equipe fundada em 2008 chegou tão rápido no topo, você precisa voltar um pouco mais. A história da Checkmat começa antes…

Resposta rápida A Academia Carlson Gracie, em Copacabana, é considerada por muitos o time mais dominante da história do Jiu Jitsu: um rolo compressor das décadas de 1970 a 1990 que revolucionou o esporte ao formar campeões em massa. Da ‘creche de campeões’ do mestre Carlson saíram nomes como Amauri Bitetti, Ricardo De La Riva, Murilo Bustamante, Ricardo Libório e Wallid Ismail, e dali nasceu boa parte do vale-tudo brasileiro. E sobre o legado do mestre, esse vídeo conta um capítulo que revoltou a comunidade, a história da estátua do Carlson: Academia Carlson Gracie Jiu Jitsu Considerado por muitos como…

Resposta rápida A Gracie Barra é a maior rede de academias de Jiu Jitsu do mundo: fundada por Carlos Gracie Jr. na década de 1980, na Barra da Tijuca (RJ), transformou-se num império global com centenas de filiais e um dos padrões de organização mais copiados do esporte. Do seu tatame saíram lendas como Roger Gracie, Nino Schembri, Roleta e Romulo Barral. Gracie Barra Jiu Jitsu A academia Gracie-Barra é uma das equipes mundialmente mais reconhecidas no jiu jitsu, sendo a academia com mais filiais pelo mundo fora com mais de 500 faixas pretas registrados, tendo estabelecido o padrão em…

Cara, tem academia que forma campeão de Jiu Jitsu. Tem academia que forma campeão de MMA. E tem a Nova União, que faz as duas coisas no mesmo tatame, com o mesmo professor, há quase 30 anos. Se você gosta de Jiu Jitsu sério, gosta de MMA, gosta de história do esporte brasileiro, esse aqui é um nome que você precisa conhecer de cabo a rabo. Resposta rápida A Nova União é uma das equipes mais vitoriosas da história do esporte brasileiro, nascida da fusão de duas academias do Rio de Janeiro e comandada há quase 30 anos por André…

Resposta rápida A Gracie Humaitá é a herdeira direta da academia original de Hélio Gracie: batizada na década de 1980 com o nome do bairro carioca onde se instalou, carrega a linhagem mais tradicional do Jiu Jitsu, a escola da técnica, da defesa e da alavanca acima da força. Sob a liderança da família, projetou nomes como Royler Gracie, Letícia Ribeiro e os irmãos Saulo e Xande Ribeiro. Academia Gracie Humaitá Gracie Humaitá é uma das mais tradicionais academias de Jiu Jitsu, que está profundamente ligada aos fundadores da arte, sendo também um dos “poderosos” do esporte. O nome Gracie…