Pra quem olha de fora, é um pedaço de esparadrapo enrolado na ponteira da faixa. Pra quem treina, o primeiro grau é a primeira prova concreta de que o esforço está valendo. E junto com ele vem a pergunta que todo iniciante faz: quanto tempo demora pra ganhar?
No vídeo abaixo eu explico como funciona a graduação e a troca de faixas no Jiu Jitsu, do primeiro grau da branca até o sistema completo. Solta o like maroto lá depois, beleza?
O que é o grau no Jiu Jitsu
O sistema de faixas do adulto vai da branca à azul, roxa, marrom e preta, e segue pelas corais até a vermelha. Entre uma faixa e outra existem os graus: graduações intermediárias marcadas na ponteira, que mostram o seu progresso dentro daquela faixa.
Grau e faixa medem coisas diferentes
A troca de faixa reconhece um salto de nível no seu jogo. O grau reconhece o caminho: constância, evolução técnica e postura no tatame. É o jeito do professor dizer, sem palavras, que ele está gostando do que está vendo.
Por que o grau importa tanto pra quem está começando
Antes do primeiro grau, você não sabe direito se está no caminho certo. Se o esforço está dando resultado. Eu me sentia meio perdido nessa fase, me perguntando se estava fazendo o suficiente. O grau responde essa dúvida: hoje você é um praticante melhor do que era quando começou.
A história do meu primeiro grau
Eu lembro exatamente do dia em que ganhei o meu primeiro grau na faixa branca. Dos outros, sinceramente, não lembro tão bem. Mas do primeiro, lembro até de chegar em casa.
Cheguei todo bobo e falei: pai, olha, recebi meu primeiro grau na faixa, tô muito feliz. Ele pegou a minha faixa, olhou, olhou de novo, virou pra mim e disse: filho, se eu soubesse que um esparadrapo ia te fazer tão feliz, eu mesmo tinha colocado.
Quanto tempo demora pra ganhar o primeiro grau
O que dizem as regras oficiais
Pela CBJJ e pela IBJJF, os graus das faixas coloridas são responsabilidade do professor. Não existe tempo mínimo nem máximo pra receber grau até a faixa preta. Depende de cada professor, de cada equipe, de cada filosofia de graduação.
A janela real que eu observo nas academias
Pra não te deixar sem resposta: pelo que eu vi nas academias e com as pessoas que acompanhei ao longo dos anos, o primeiro grau costuma vir entre 2 e 6 meses de treino constante. O meu veio com quase 4 meses de tatame. Se você treina com frequência, faz os rolas e aplica o que o professor pede, é nessa janela que ele geralmente aparece.
Passou de 6 meses e nada: o professor está me enrolando?
Não necessariamente. Cada professor tem os próprios critérios, e com certeza ele está te avaliando. Frequência conta, comportamento conta, evolução técnica conta. E tem professor que gradua em fornada, junto com exame ou evento da equipe, o que estica a espera de alguns alunos.
Quantos graus tem cada faixa
Da branca à marrom: até 4 graus
Todas as faixas coloridas do adulto comportam até 4 graus na ponteira. Completou os 4, o próximo passo é a faixa nova. Isso vale pra branca, azul, roxa e marrom.
Os graus na faixa preta funcionam diferente
Na faixa preta, a IBJJF define tempo mínimo por grau: do 1º ao 3º grau são 3 anos entre cada um, e o ritmo muda nos graus seguintes. Do 6º grau em diante entram as faixas corais: o 7º grau veste a vermelha e preta, o 8º a vermelha e branca, e o 9º grau é a faixa vermelha, o grão mestre. Expliquei essa hierarquia completa no post sobre a diferença entre instrutor, professor, mestre e grão mestre.
Posso perguntar sobre graduação pro meu professor?
Pode, com tato. Perguntar como funciona o critério de graduação da equipe é legítimo e todo bom professor responde numa boa. Agora, ficar pedindo grau ou insinuando que merece é das coisas mais chatas que existem no tatame, e costuma ter o efeito contrário. Pergunta pra entender o caminho, não pra cobrar atalho.
O que realmente acelera o seu grau
A graduação é importante, mas o mais importante é treinar. Frequentar as aulas, absorver o máximo, ajudar os parceiros, ser constante. Grau é consequência de quem aparece toda semana. Consistência supera talento.
E se você quer um vídeo direto ao ponto só sobre o primeiro grau, esse aqui responde tudo:
🥋 Quer que os graus venham como consequência natural?
Cara, quem treina sem direção evolui no escuro. O GFA, Guia Completo para a Faixa Azul, te dá a trilha do que dominar em cada fase da faixa branca: quedas, passagens, raspagens, finalizações e o mindset de quem gradua com confiança. São 12 meses de acesso pra estudar no seu ritmo.
Perguntas frequentes sobre graus no Jiu Jitsu
Quanto tempo demora pra ganhar o primeiro grau no Jiu Jitsu?
Não existe prazo oficial: a graduação é critério do professor. Na prática, com treino constante, o primeiro grau da faixa branca costuma vir entre 2 e 6 meses. O meu veio com quase 4 meses.
Quantos graus tem cada faixa do Jiu Jitsu?
Da branca à marrom, cada faixa comporta até 4 graus. Na faixa preta o sistema muda: os graus seguem tempos mínimos definidos pela IBJJF e levam às faixas corais e à vermelha.
Quantos graus tem a faixa preta de Jiu Jitsu?
A faixa preta vai até o 6º grau. Do 7º em diante o praticante veste as faixas corais (vermelha e preta no 7º, vermelha e branca no 8º) e no 9º grau chega à faixa vermelha, o grão mestre.
Posso pedir graduação pro professor?
Pedir, não. Perguntar como funciona o critério de graduação da equipe, sim, com respeito e no momento certo. Quem pede grau costuma esperar mais, e quem treina de verdade nem precisa pedir.
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Continue evoluindo
Se o assunto graduação te interessa, esses posts completam o mapa:
- Sistema de graduação e ordem de faixas no Jiu Jitsu
- Faixas do Jiu Jitsu: significado, tempo e evolução de cada cor
- Manual do faixa branca: o que aprender primeiro
- Faixa vermelha de Jiu Jitsu: quem são os grandes mestres
- Instrutor, professor, mestre e grão mestre: qual a diferença
É isso aí, guerreiros. Quando veio o seu primeiro grau, e como foi a sensação? Conta nos comentários que eu respondo um por um.
Forte abraço, tamo junto. Muito Mais Ação Jiu Jitsu, muito mais Jiu Jitsu pra você. OSS!
