Faça o teste no próximo treino: conte quantas vezes o rola passa pela meia-guarda. Ela é o cruzamento mais movimentado…
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Aprenda conceitos e técnicas de passagem de guarda no Jiu Jitsu. Os conteúdos desta seção mostram como lidar com a guarda do adversário e progredir por cima. Para entender o jogo por baixo, veja os tipos de guarda.


