Autor: jaimec.luz

Vou começar esse post do jeito que nenhuma propaganda de curso de defesa pessoal começa: a melhor defesa pessoal do mundo é não estar lá. Perceber o ambiente, evitar a esquina errada, entregar a carteira, correr. Quem te prometer outra coisa tá vendendo fantasia, e fantasia em briga de rua custa caro. Dito isso, existe o dia em que evitar não foi opção: alguém agarrou, encurralou, colocou a mão. É EXATAMENTE pra esse cenário que o Jiu Jitsu foi criado, décadas antes de virar esporte. E é sobre isso que a gente vai falar aqui. Resposta rápida O Jiu Jitsu…

Todo praticante conhece essa matemática cruel: você treina 2 ou 3 vezes por semana, e o cara que treina 5 evolui mais rápido. Só que você tem trabalho, família, boleto, e não dá pra viver no tatame. Cara, eu tenho uma notícia boa: dá pra encurtar essa distância sem pisar na academia um dia a mais. O nome disso é drill, a repetição inteligente de movimento que constrói memória muscular, e dá pra fazer na sala de casa, em 5 ou 10 minutos por dia. Nesse post eu te mostro como funciona, te dou dois treinos completos de graça, e…

Quem pesquisa o melhor curso de jiu jitsu online já entendeu que estudar fora do tatame acelera a evolução. A dúvida agora é onde colocar o dinheiro. E cara, eu vou fazer diferente do que você espera: antes de falar dos meus cursos, vou te mostrar os 4 modelos que existem no mercado, com o ponto forte e o limite de cada um, pra você comparar qualquer oferta que aparecer na sua frente. No final, te dou a minha resposta honesta, que depende de uma pergunta só. Resposta rápida O melhor curso de jiu jitsu online é o que entrega…

Se você é faixa azul e tá procurando um curso pra chegar na roxa, deixa eu te dizer uma coisa que você já percebeu sozinho: o mercado esqueceu de você. Curso pra iniciante tem aos montes. Aí você graduou, a empolgação da azul passou, e o que sobrou foi um buraco: ninguém te diz o que construir daqui pra frente. Você já sabe o básico, mas o jogo não conecta, a guarda vive sendo passada e a roxa parece longe de um jeito que ninguém explica. Essa página existe pra fechar esse buraco. Resposta rápida O curso de jiu jitsu…

Você tá procurando um curso de jiu jitsu para faixa branca, e eu vou te falar uma coisa que pode te poupar dinheiro: a maioria dos cursos por aí é uma coleção de técnicas. E coleção de técnica você já tem de graça no YouTube, inclusive no meu canal. O que separa um curso que muda seu jogo de um monte de vídeo organizado em pastas é OUTRA coisa. Nessa página eu te mostro o que exigir de qualquer curso antes de pagar, os números do que realmente trava o faixa branca, e a trilha que eu construí pra te…

Cara, “curso de faixa azul” quer dizer duas coisas completamente diferentes, e quase ninguém te avisa disso na hora de pesquisar. Tem o faixa branca procurando o caminho pra CHEGAR na azul. E tem o faixa azul procurando o que estudar AGORA, pra destravar o jogo e construir a estrada até a roxa. São duas fases da vida no tatame, com dores diferentes e conteúdos diferentes. Essa página resolve as duas. Você só precisa me dizer uma coisa: qual faixa tá amarrada na sua cintura hoje? Resposta rápida Existem dois cursos de faixa azul porque existem dois momentos: o GFA…

O norte-sul talvez seja a posição mais estranha pra quem chega no Jiu Jitsu. Você está de cabeça pra baixo em relação ao adversário, o peito dele esmaga o seu rosto, você não enxerga nada e ainda ouve o professor gritando “segura o quadril”. Calma. O norte-sul tem lógica, tem ataques próprios e tem saída. Esse guia organiza os três lados: controlar por cima, finalizar dali e escapar quando você está por baixo. ⚡ Resposta rápidaO norte-sul é a posição de controle em que você fica por cima do adversário com os corpos invertidos: seu peito pressiona o rosto e…

Esse é o post mais difícil que eu já escrevi nesse site, e talvez por isso o mais importante. Eu tive um AVC. O pior momento da minha vida chegou sem pedir licença, e por muito tempo eu não soube se conseguiria contar essa história. Contei, primeiro em vídeo, e agora aqui, por dois motivos: porque a minha volta tem tudo a ver com o tatame que essa casa celebra, e porque as informações desse post podem literalmente salvar a vida de alguém que você ama. Resposta rápida Um AVC (acidente vascular cerebral) é uma emergência médica em que cada…

Um lutador de sambô sobe no tatame com uma missão simples e assustadora: encarar cinco faixas de jiu-jitsu em seguida, da branca até a preta, só na finalização. Sem pontos, sem vantagem, sem juiz pra salvar. Ou você encaixa e aperta, ou apanha até bater. Sentei pra analisar esse desafio e te falo de cara: teve lição pra cada nível de graduado, e algumas cenas que todo praticante precisa ver com calma. Resposta rápida Sambo vs jiu jitsu é um duelo de estilos: o sambô vem forte nas quedas e nos leg locks, enquanto o jiu-jitsu responde com guarda, controle…

De vez em quando surge uma história que sacode a comunidade do Jiu Jitsu: alguém que se apresentou como faixa preta por anos, montou academia, deu aula, cobrou mensalidade, e no fim descobriram que a graduação nunca existiu. Cara, dá um nó no estômago pensar em quantos alunos treinaram acreditando numa mentira. No vídeo novo eu reajo a um desses casos e mostro como a farsa cresce, e aqui embaixo eu te ensino a nunca cair numa dessas. Resposta rápida Pra saber se um faixa preta é de verdade, cheque a linhagem dele: quem foi o professor que graduou, de…