Autor: Jaime C. da luz Jr

Finalização Estrangulamento Arco e Flecha no Jiu Jitsu   Nesta posição, o professor de Jiu Jitsu Flávio Almeida da Gracia Barra, apresenta uma finalização pelas costas , o famoso estrangulamento Arco e Flexa, ou como é conhecido “nas gringas” “Bow & Arrow Choke”.     Este estrangulamento se aplicado no tempo certo, é muito difícil de defender, e sua taxa de exito nas finalizações é muito grande, vale a pena treinar esta posição e tê-la em nosso arsenal.   Detalhes do Estrangulamento Arco e Flecha no Jiu Jitsu   Quando você estiver nas costas do seu adversário, a sua movimentação deverá ser para…

  Treinar Jiu Jitsu é bom, treinar Jiu Jitsu em um lugar como estes é melhor ainda!   Principalmente em um dia em que você não está se sentindo muito bem, se sua academia proporcionar um ambiente limpo, agradável com certeza pode ser uma motivação maior para você superar qualquer problema e ir treinar.    O site BJEE parceiro internacional do Muito Mais Ação Jiu Jitsu, elegeu as 10 academias de Jiu Jitsu mais bonitas do mundo, e entre elas estão duas Brasileiras, ambas da equipe Alliance.  Confira e diga nos comentários qual academia você gostaria de conhecer: 10. Axis…

    Como todos sabemos, o Jiu Jitsu é um esporte onde o contato direto com o parceiro de treino é muito grande e necessário para a prática do esporte. Esse contato muito próximo pode resultar em situações embaraçosas e dependendo algumas situações podem ser bem nojentas.    Este é um guia com algumas dicas e truques para que você possa manter os treinos (e os seus parceiros), mais limpos, seguros e mais felizes:   1- Verifique se você cortou suas unhas das mãos e dos pés.    No Jiu Jitsu, manter as unhas cortadas é fundamental, no entanto, não…

  Triângulo de mão partindo da kimura   Por mais forte que seja o lutador, se você pegar o pescoço dele, ele terá duas opções: bater ou dormir. Helio Gracie, o patriarca do Jiu Jitsu sempre disse isso. e neste vídeo, o Prof Jean Rotondaro, apresentará para você uma excelente opção de finalização, o triângulo de mão partindo da Kimura.   Como executar a posição   Quando você estiver por cima, no 100 kg do seu adversário, e ele estiver querendo esgrimar para virar de quatro apoios, você deve dar o bote no pulso dele e impedir a ação. Com…

Se você esta procurando musicas que falam sobre Jiu Jitsu, você está no lugar certo! Listamos 8 das melhores musicas que falam sobre Jiu Jitsu que encontramos em toda a internet, Com toda a certeza que você vai gostar. Confira nosso vídeo sobre as músicas de Jiu Jitsu 8 – Maggo MC Brazilian Fight Music- TREINO A OITAVA É a musica do Maggo Mc, “Mais um dia de Treino”, que em resumo enfatiza o dia a dia do lutador, falando sobre o treinamento diário, dos companheiros de treino, as posições aprendidas, sobre tudo valorizando o lutador que treina e sempre da o seu…

  Jiu Jitsu Feminino – Mulheres no tatame   A história do Jiu Jitsu, é foi construída baseada nas inenarráveis histórias de homens corajosos, que utilizam o Jiu Jitsu como forma de testar seu potencial e com o intuito de provar que a arte suave era a melhor e mais eficiente entre todas as artes marciais. E no inicio o Jiu Jitsu era realmente uma arte restrita ao publico masculino, com pouquíssimas aberturas para as mulheres praticarem, mas com o passar do tempo, e com a perseverança, união e é claro domínio técnico das posições e golpes, as mulheres conquistaram…

André Galvão explodindo para passar a Guarda – BJJPix 3 Maneiras de desenvolver Explosão no seu Jiu Jitsu Nosso amigo Gile do site BJJ Eastern Europe, publicou esta matéria, gostei muito e resolvi compartilhar com vocês.  Uma explosão na hora certa durante uma luta de Jiu Jitsu pode fazer a diferença entre ganhar ou perder. E a boa noticia, é que qualquer um pode ser explosivo, não depende necessariamente da sua capacidade atlética ou do seu porte físico. Você precisa apenas compreender alguns conceitos, e aplica-los no seu Jogo. Abaixo listamos algumas orientações que irão ajuda-lo a desenvolver uma boa explosão muscular e que irá dar um…

  Vídeo 5 Sinais que você está treinando DEMAIS   Jiu Jitsu – 5 sinais de que você está treinando demais!   Quando eu comecei a treinar Jiu Jitsu, eu tinha uma obsessão com a quantidade de treinos que eu faria. Chegava a fazer 3 treinos em uma unica noite, eu chegava na academia as 18:00 e saia as 23:30.    Eu tinha como objetivo fazer mais treinos, para que em cada treino eu pudesse tentar avançar um pouco mais do que no treino anterior. Se eu não treinasse pelo menos 2 vezes por dia, me sentia culpado e pensava…

Você está fazendo guarda no rola, o cara abre sua guarda, começa a passar, e você fica ali, embaixo dele, sem saber o que fazer. Cara, todo praticante de Jiu Jitsu já viveu isso. A diferença entre quem fica embaixo e quem inverte o jogo tem um nome: raspagem. Nesse post você vai tirar TODAS as suas dúvidas sobre como funciona a raspagem no Jiu Jitsu. Vai aprender como executar uma boa raspagem, quais são as 3 etapas que toda raspagem precisa ter, como estabilizar a posição depois que raspou, e quais são os tipos de raspagem mais usados no…

Se você está procurando imagens de inspiração para sua tatuagem sobre o Jiu Jitsu, este é o lugar certo! História da tatuagem    Estima-se que a primeira tatuagem tenha sido feita a mais de 3.500 anos atrás, e era utilizada pelos indivíduos para identificar de qual grupo ou clã ele faziam parte, e a ciência já até encontrou uma tatuagem em uma múmia.      De lá pra cá, tatuar o corpo ja teve diversos significados, entre eles para marcar fases importantes da vida como nascimento, a puberdade, a reprodução e até a morte.    No decorrer dos anos a tatuagem espalhou-se entre…