Rickson Gracie é, pra muita gente, o maior lutador de Jiu Jitsu de todos os tempos. Quando ele resolveu contar a própria vida em livro, a pergunta que ficou foi: “Respire, uma vida em movimento” entrega o peso da história que promete? Eu li o livro inteiro e vou te contar exatamente o que achei, sem passar pano.
Eu gravei a resenha completa em vídeo também, se preferir assistir. Solta o like maroto lá depois, beleza?
Quem é Rickson Gracie
Rickson é filho do grande mestre Hélio Gracie, um dos patriarcas do Jiu Jitsu brasileiro. Nascido no Rio de Janeiro em 1959, cresceu dentro da arte da família e se destacou desde cedo pela facilidade com que absorvia os movimentos e pelo físico atlético fora da curva.
A carreira dele passou por desafios contra lutadores de todos os estilos e pelos grandes eventos do Japão, onde virou lenda de verdade. Pra você ter noção do tamanho da reverência: mulheres grávidas japonesas pediam pra ele colocar a mão na barriga, porque o consideravam um samurai de carne e osso. A história completa dele está no post sobre Rickson Gracie e o Jiu Jitsu como filosofia de vida.
O que é o livro Respire, uma vida em movimento
É a autobiografia de Rickson, publicada no Brasil pela editora HarperCollins. O coautor é Peter Maguire, professor universitário e aluno de Jiu Jitsu que treina com Rickson há mais de 25 anos, o que explica a intimidade dos relatos: quem escreveu junto conhece o personagem de dentro do tatame.
Minha resenha sincera
Transparência primeiro: eu recebi o livro de presente da HarperCollins. E fui direto com eles: avisei que leria tudo e faria uma avaliação honesta no canal, doesse a quem doesse. O que você lê abaixo é exatamente essa avaliação.
O que o livro cobre
Rickson conta a trajetória desde criança, nascido numa família de lutadores. Fala do treinamento, da relação com o pai Hélio e com os irmãos, da adolescência de altos e baixos, das brigas nas ruas e praias do Rio, da rivalidade com a luta livre, da ida pro Japão e até da criação do UFC sob a perspectiva dele. A vida pessoal entra sem filtro: casamento, filhos, perdas.
A parte mais emocionante
Era a história que eu mais queria entender lendo o livro: a relação de Rickson com o filho Rockson, que faleceu jovem. Conhecer esse capítulo com a profundidade com que foi contado, pela perspectiva do próprio pai, me arrepia até hoje quando lembro. É a parte mais humana e mais dura do livro.
O livro só conta as glórias?
Não, e é isso que dá valor. Rickson expõe as experiências com drogas na adolescência, as encrencas que arrumou nas ruas do Rio, os erros que cometeu. Por trás do ícone existe um ser humano com falhas, e o livro tem a coragem de mostrar. Autobiografia que só conta vitória é panfleto, e esse aqui passa longe disso.
Como é a leitura
Rápida e fácil. A forma como os detalhes são descritos te transporta pras cenas: você lê e parece que está vendo acontecer na sua frente. Terminei querendo mais, que é o melhor elogio que um livro pode receber.
Vale a pena comprar o Respire?
Pra quem gosta de Jiu Jitsu, de bastidores e de ouvir a história de quem viveu boa parte dela, a leitura vale demais. Recomendo sem medo.
🥋 Quer ler o Respire?
O livro está disponível na Amazon em versão física e Kindle. Comprando pelo link abaixo você ainda ajuda o canal, sem pagar nada a mais por isso.
Tem PDF grátis do livro Respire?
Muita gente chega aqui procurando “Respire Rickson Gracie PDF grátis”. Vou ser direto: não existe versão gratuita legalizada do livro. O que circula por aí é pirataria, e baixar isso prejudica o autor e a editora que bancaram a obra. Se o preço do físico pesar, a versão Kindle costuma sair bem mais em conta, e dá pra ler no celular com o app gratuito da Amazon. Livro bom se paga, igual graduação: sem atalho.
Perguntas frequentes sobre o livro Respire
O livro Respire do Rickson Gracie vale a pena?
Vale, principalmente pra quem treina. A trajetória é contada com detalhe e honestidade, incluindo os capítulos difíceis da vida pessoal, e a leitura é rápida.
Quem escreveu o livro junto com Rickson Gracie?
Peter Maguire, professor universitário e aluno que treina com Rickson há mais de 25 anos. A publicação no Brasil é da HarperCollins.
Existe PDF grátis do Respire?
Não existe versão gratuita legalizada. O caminho oficial mais barato é a versão Kindle na Amazon, que pode ser lida no celular com o app gratuito.
O livro fala sobre a morte do filho de Rickson?
Fala, e é a parte mais emocionante da obra. Rickson conta a relação com o filho Rockson e a perda dele com uma profundidade que marca qualquer leitor.
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Continue evoluindo
Se você curte as histórias das lendas do Jiu Jitsu, esses posts são leitura obrigatória:
- Rickson Gracie: a história completa do maior lutador da arte
- Hélio Gracie: a história do grande mestre
- Carlos Gracie: o patriarca que fundou o Jiu Jitsu brasileiro
- História do Jiu Jitsu: da origem japonesa à família Gracie
- PROFESSOR APLICA QUEDA VIOLENTA EM GRADUAÇÃO DE JIU JITSU
É isso aí, guerreiros. Já leu o Respire? Conta nos comentários o que achou, e se ainda não leu, me diz qual parte da história do Rickson você tem mais curiosidade.
Forte abraço, tamo junto. Muito Mais Ação Jiu Jitsu, muito mais Jiu Jitsu pra você. OSS!




