Autor: Jaime C. da luz Jr

    E ai Guerreiros, tudo certo?   Este excelente material, foi publicado no site http://www.treinomestre.com.br/musculacao-para-lutadores-de-jiu-jitsu-5-aspectos-praticos/ vale muito a pena conferir, pois sempre tem material de qualidade.   A preparação física é um fator fundamental para qualquer que seja o esporte. Porém, quando falamos de lutas, essa importância se torna ainda mais evidente. Um lutador, independentemente de qual seja a modalidade, tem ampla vantagem sobre o adversário se estiver bem condicionado. Desta forma, a musculação se torna muito importante na preparação física de lutadores de Jiu-Jitsu.musculação para jiu jitsu    Mas a musculação aplicada a preparação física de lutadores de…

  9 INCRÍVEIS dicas para melhorar e aumentar seu gás para competições de Jiu Jitsu   Todos nos, atletas e praticantes de Jiu Jitsu, sempre nos perguntamos, como melhorar meu desempenho dentro do tatame?, como melhorar meu gás para poder competir no Jiu Jitsu? Dicas para melhorar e aumentar o gás para competições no jiu jitsu Com estas e outras perguntas rodeando a nossa cabeça, é que montamos estas 10 dicas INCRÍVEIS para melhorar e aumentar o seu gás para as competições de Jiu Jitsu.       Temos absoluta certeza, que este artigo vai poder ajudar você, confira:  …

No inicio no Jiu Jitsu é bem complicado, não sabemos ao certo como fazer as pegadas, não sabemos qual o momento certo de fazer força, muito menos sabemos se é melhor lutar por cima, sendo um passador de guarda, ou então lutar por baixo, sendo um guardeiro. E este é dos segredos do jiu jitsu, você vai aprender onde consegue lutar melhor, e adaptar o seu jogo para este estilo.   # Passador de Guarda no Jiu Jitsu Na maioria das vezes os lutadores que optam por passar a guarda, são lutadores mais agressivos, e geralmente mais altos e mais…

  2 maneiras eficientes de puxar para meia guarda e raspar com facilidade no Jiu Jitsu   E ai guerreiros, tudo certo?   Sabemos que geralmente uma decisão muito importante de uma luta de Jiu Jitsu, é se devemos ou não puxar para a guarda, pois esta decisão tem impacto direto em todos as outras ações da luta.     Se você decidiu puxar, e a guarda que escolheu dentre todas as 16 guardas disponíveis no Jiu Jitsu (conheça todas elas aqui), separamos pra você com a ajuda do site bjje.com 3 maneiras de puxar para a meia guarda já…

E ai guerreiros, tudo certo? É com esta frase que eu abro todos os videos do nosso canal, e esta postagem é para compartilhar com todos, a satisfação de termos chegado a 1.000 inscritos no Youtube! Yehh!Sabemos que ainda é um número modesto, porém conquistado com muito suor e dedicação. Chegamos nesta marca em pouco mais de 1 mês do inicio das postagens regulares e com vídeo toda a semana. Não temos a intenção de ser um canal de video aulas, muito pelo contrário sabemos que o Jiu Jitsu se aprende no tatame e não na internet! Queremos ser apenas…

  E ai Guerreiros, tudo certo?   Receber a faixa preta de Jiu Jitsu é o sonho de muita gente, e o caminho até ela é cheio de altos e baixos, em média uma faixa preta é concedida com 8 a 10 anos de treinamento. Mas alguns atletas conseguiram esta gradução em um tempo muito curto.  Graduar rápido a faixa preta de Jiu Jitsu Apesar de eu também achar pouquissimo tempo graduar alguém a faixa preta, você tem que concordar comigo que em todos os 5 casos, a qualidade do Jiu Jitsu é incontestável! CONFIRA!   5. Vitor “Shaolin” Ribeiro (4…

E ai Guerreiros, tudo certo? Neste vídeo, o faixa preta, casca grossa Keenan Cornelius, ensina como aplicar quatro variações da finalização Mão de Vaca, partindo da guarda fechada. mão de vaca da guarda fechada no jiu jitsu São quatro variações que você pode utilizar em diversas situações, sempre surpreendendo o adversário. Quem pode aplicar a mão de vaca? Segundo as regras da CBJJ, somente pode aplicar a mão de vaca atletas da categoria Adulto a Master 6, da faixa azul em diante. Todas as demais categorias, não podem aplicar esta finalização, sendo desclassificados caso seja aplicada. mão de vaca da guarda…

  Na maioria das vezes o lutador de Jiu Jitsu, passa por provações a todo momento, seja na academia, no campeonato, no trabalho ou até mesmo em sua própria casa. A tensão de mostrar sempre o seu melhor e de ter que se destacar entre os demais, nem sempre é bem administrada, e acabamos com o nivel de autocobrança muito elevado, e as vezes muito maior do que podemos suportar. Quem consegue administrar toda essa pressão, sem se deixar abater e ainda consegue fazer o seu melhor, muitas vezes se destaca como sendo referência naquilo que esta fazendo. E no Jiu Jitsu,…

  Quando começamos a treinar Jiu Jitsu, olhamos a faixa preta como o maior objetivo a ser atingido. Porém, o que muitos não percebem é que a faixa preta não é o fim. Ela é meramente uma estação (muito importante, mas ainda uma estação), de uma longa viagem que é o Jiu Jitsu.  Jiu Jitsu é um esporte que tem uma alta taxa de desistência. A maior concentração de abandono é na faixa branca e na faixa azul. E um fato interessante, é que se você graduou a faixa roxa, dificilmente desistirá, e é bem provável que também se gradue…

    E ai Galera, tudo certo?   Neste vídeo, o professor Carlos Líberi, faixa preta quinto grau de Jiu Jitsu, da Gracie Barra, ensina uma raspagem cruzando a perna debaixo da axila. Jiu-Jitsu – Detalhes da Raspagem   Nesta raspagem de Jiu Jitsu, partindo da guarda fechada, enquanto o adversário tenta abrir a guarda da forma tradicional, o professor Carlos, faz pegadas de forma cruzada nas mangas do oponente. Quando o adversário abre a guarda o professor, coloca os pés na altura da cintura, fazendo fuga de quadril, neste momento o professor Carlos, coloca a perna que está mais distante do adversário,…