Autor: Jaime C. da luz Jr

Filmagem Rara de Hélio Gracie em uma aula particular de Jiu Jitsu E ai Galera! Neste vídeo feito em Agosto de 1993, mostra o grande mestre do Jiu Jitsu brasileiro Helio Gracie, ministrando uma aula particular de Jiu Jitsu. O Aluno em questão, era o ainda faixa branca era Cássio Werneck que sagrou campeão mundial de Jiu Jitsu em 2003 (10 anos depois) Está é uma das frases que mais gostei, nesta aula do grande mestre:  Você precisa se destituir da sua força, para poder exprimir a força da alavanca Rio de Janeiro, Agosto de 1993 – Cássio Werneck e Helio Gracie  …

Foto BjjPix Como subir de categoria no Jiu Jitsu? No Jiu-Jitsu a maioria de nós quer descer de peso para poder lutar os campeonatos em uma categoria mais leve. Colocar qualidade nos músculos para subir de categoria é uma questão bem mais complicada, mas que você pode alcançar, desde que esteja treinando corretamente e se alimentação de forma ideal.         Alguns atletas conseguirem ser bem sucedidos subindo de categoria. É o caso do Keenan Cornelius que passou por um sério planejamento de aumento de peso para poder subir de peso médio para meio-pesado ​​ (mais 6 quilos).…

  Introdução  E ai Galera, tudo certo?    No vídeo de hoje, o faixa preta Davi Ramos, que é das estrelas da Atos Jiu Jitsu, irá nos mostrar uma posição do Jiu Jitsu Sem kimono, da qual ele domina muito, a Passagem de Meia Guarda terminando com uma finalização.      Pra quem não sabe Davi Ramos venceu este ano uma das seletivas brasileiras do ADCC, o maior campeonato de Grappling (luta agarrada/ sem kimono) do mundo. O ADCC é realizado a cada dois anos, e em 2015 será realizado no Brasil em São Paulo no final de agosto. Várias…

  70 técnicas de Jiu Jitsu em apenas 26 minutos Salve galera Jiu Jiteira!   Esta postagem vale ouro para quem está iniciando no Jiu Jitsu (e até para os mais graduados) um vídeo muito bom, que pode ser usado como referência de consulta para qualquer praticando de Jiu Jitsu, vale pena aprender e relembrarem estas posições simples,  que podem ajudar muito na hora do “vamos ver”.     Podemos agradecer ao professor Vanderson Pires da Nova Zelândia, por publicar esta preciosidade.   Confira:     Técnicas e fundamentos de Jiu Jitsu Brasileiro     Quais as técnicas apresentadas no vídeo?   Confira aqui todas as…

          Introdução    E ai Galera, tudo certo?   É com enorme prazer que faço esta postagem, pois depois de um tempo estudando os projetos que tenho nas mãos, decidi tirar algumas coisas do papel, e esta publicação é um marco, pois é a primeira publicação feita exclusivamente pensando nos leitores do nosso site Muito Mais Ação – Jiu Jitsu. Este primeiro projeto é tornar o canal do Muito Mais Ação – Jiu Jitsu no youtube, uma fonte de referência em conteúdo sobre a arte suave, e fazer isso com conteúdo exclusivo, de alta qualidade e…

    Se você quiser alcançar o máximo desempenho no seu Jiu Jitsu, não vai adiantar apenas treinar como um campeão, você também vai ter que se alimentar como um campeão. Ou seja, ter uma dieta regrada que lhe proporcione os nutrientes necessários para encarar da melhor maneira possível os treinamentos fortes que estão por vir.   O que prejudica minha dieta como lutador de Jiu Jitsu?   Você pode até me dizer, que existe um monte de atletas de MMA e de Jiu-Jitsu que comem as famosas comidas lixo (sanduiches, chocolates, refrigerantes, etc….), e que isso não atrapalha o…

    Uma rotina de diária de treinos, exige do atleta muito mais que preparo físico, exige disciplina, força de vontade, mas acima de tudo planejamento. Um lutador de Jiu Jitsu, tem que planejar como será sua semana, em termos de alimentação, de horários de treino e de trabalho (infelizmente poucos conseguem viver apenas lutando Jiu Jitsu), quais os kimonos que ele vai utilizar, separar o chinelo, as toalhas, a suplementação, e os equipamentos que serão necessários para que consiga “vencer” a semana. O intuito desta postagem é listar algumas coisas indispensáveis para o lutador de Jiu Jitsu ter em…

E ai Galera, quem acompanha o nosso site, sabe que um tempo atrás publicamos uma postagem sobre os Faixas Vermelha de Jiu Jitsu, e nesta publicação listamos mais de 40 pessoas que fizeram e ainda fazem a história do Jiu Jitsu.     Navegando por videos no youtube encontrei um que me chamou muito a atenção, trata-se de um vídeo onde o Grande Mestre Relson faixa vermelha 9º grau, da um rola com um faixa branca 1 grau.    Tenho certeza que aprendemos muito vendo estas lendas do Jiu Jitsu treinando.   Confira no vídeo, como o mestre aplica os movimentos com calma, precisão…

  Berimbolo fintando a montada e rolando para as costas   Esta posição será apresentada pelo Faixa Roxa Pablo Mantovani Dutra, da equipe Atos Guetho do Rio Grande do Sul, que é liderada pelo faixa preta Guto Campos.     Pablo apesar de muito novo, tem no currículo títulos como o Mundial IBJJF 2014, Pan 2014, Sulamericano 2014 e a seletiva 2015 de Gramado para o World Professional Jiu Jitsu Championship que é realizado em Abu Dabhi, onde ganhou peso e absoluto, levando pra casa um cheque de U$ 8.000,00 para custear as despesas na viajem.   Detalhes da posição   Esta posição pode ser…

Imagem: bjjheroes ÍCONES DO JIU JITSU: EDDIE BRAVO O americano-mexicano Edgar Cano, mais conhecido como Eddie Bravo, começou nas artes marciais pelo Kung Fu e acabou se apaixonando pelo Bjj. O que Eddie não esperava é que se tornaria o grappler americano mais famoso do mundo das lutas e o mais polêmico do Jiu Jitsu atual. Conheça um pouco da sua carreira. Dos palcos para os tatames Eddie morava em Santa Ana e se mudou para Los Angeles ainda garoto, trabalhou como Dj e músico durante muitos anos e levava a arte marcial como hobby. Na época que conheceu o UFC,…