Autor: Jaime C. da luz Jr

Os Kanjis (ideogramas japoneses) para a palavra “sensei” possuem os seguintes significados: (“sen”) quer dizer “anterior”, “antes” (“sei”) quer dizer “vida” Literalmente, significa “quem viveu antes”. Assim, a palavra “sensei” é utilizada para denominar alguém que acumulou mais experiência e alguma determinada função. Nas artes marciais esta palavra é utilizada para denominarmos nosso instrutor, professor e mestre. Não devendo ser utilizada pelo professor para denominar-se a si próprio. A palavra tem conotação de Respeito e denota todo o respeito que o aluno deve pelo professor, e isso é para todas as atividades (não só nas artes marciais.) Não se esqueça…

Aprenda os rolamentos básicos do Jiu Jitsu Uma das primeiras coisas que devemos aprender dentro do Jiu Jitsu são os rolamentos. Os rolamentos previnem lesões e ajudam o atleta a se acostumar com a movimentação no chão. Conheça um pouco mais deste importante fundamento no link Rolamentos Básicos do Jiu Jitsu. Aprenda o nome dos Golpes e das Posições do Jiu Jitsu Comece a se familiarizar com os termos utilizados no Jiu Jitsu, o que é Raspagem? Guarda? Passagem? Triangulo? Finalização?, são termos básicos, que são de extrema importância para você dentro do Jiu Jitsu. Você pode conhecer mais sobre estes tema, acessando…

Salve guerreiros, tudo certo? Você que por algum motivo qualquer, teve que parar de treinar por um tempo, e agora está voltando, e você que está treinando forte sempre, e tem algum parceiro que está voltando para a academia, o grande mestre Luiz Dias, faz este TEXTO PRA VOCÊS! Aproveitem e bons treinos! Oss! Voltar aos treinos depois de um tempo parado por qualquer motivo não é fácil. Você sabe como treinava, e sabe como os outros estão treinando, se preparando para campeonatos ou simplesmente lutando por prazer de estar nos tatames. Mas todos com um ritmo que você por…

Salve Galera!   Os leitores do blog, gostam muito de listas, de dicas, e eu particularmente também gosto, pois é uma maneira pratica e dinâmica de nos lembrarmos de coisas simples, que vão direto do ponto, e que quando lemos temos a nítida sensação de entender perfeitamente o que o autor quis dizer. Abaixo tem mais uma lista.. são 35 dicas para ajudar você a se tornar um grande campeão, seja dentro do tatame, seja fora dele. Um forte abraço! boa leitura, Oss! 01- ” O estudo continua sempre” (Rickson Gracie) 02- “Se você não consegue disfarçar o que está…

NUTRIÇÃO PARA O ATLETA DE LUTA Excelente texto, extraido do site www.rodolfoperes.com.br. Recomendo a leitura! Oss! O MMA (mixed martial arts) vem arrastando cada vez maiores multidões de fãs por todo o mundo, sendo um dos esportes que mais crescem em visibilidade atualmente. E nós brasileiros, temos a grande satisfação de vermos vários atletas representando muito bem nossa pátria, principalmente no maior evento do segmento, o UFC. Considerando o alto nível de preparo físico e técnico que um atleta necessita para se destacar em um esporte hoje tão concorrido, a nutrição exerce papel fundamental. O objetivo deste artigo é apresentar…

Eu sou um Campeão Salve Galera! Recebi esse texto no meu facebook pessoal, de um grande amigo e companheiro de treino Thiago Henrique Barboza. Trata-se de um discurso do técnico de futebol americano Jeromy Flowers antes de um jogo decisivo de seu time. Confira e se arrepie! Hoje, senhores, estou horando de ter treinado vocês. Mais honrado ainda de ter colocado vocês no campo de batalha. Mas ainda existe mais uma honra a ser concedida a vocês,Que é a resposta que vem com a pergunta: Quem sou eu? Eu sou um campeão. Estão certos, e quero que vocês se lembrem…

    10 Dicas para iniciantes no Jiu Jitsu – Procure uma família não uma academia   1- Procurar por um lugar para treinar Jiu-Jitsu é como comprar um carro Você precisa encarar um test drive. experimente uma primeira aula em todas as escolas possíveis, e se for oferecido um dia ou uma semana de graça, peque se pestanejar. finalizações e defesas você pode aprender em qualquer lugar. o importante é encontrar conforto naquele lugar que você vai, em breve, considerar sua casa. Dicas para faixa branca e iniciantes no Jiu Jitsu 2- Procure por uma família e não por uma…

  Salve Salve meu amigos, tudo certo? Estamos aqui para apresentar uma post interessando 20 Curiosidades sobre o Jiu-Jitsu…. Esses fatos interessantes que com certeza irão aumentar o seu conhecimento sobre a arte, e você vai ter ainda mais assunto quando estiver naquela roda de amigos antes ou depois do treino… Um forte abraço e boa leitura: 1- Com 15 anos de idade Carlos Gracie, começou a aprender Jiu-Jitsu; 2- Os 5 irmãos Gracie que iniciaram o Jiu-Jitsu no Brasil, foram Carlos, Oswaldo, Gastão, George e Hélio; 3- O Jiu-Jitsu japonês, privilegiava as quedas, enquanto o Jiu-Jitsu Brasileiro privilegia a…

Salve galera!, tudo bem com vocês?             O Jiu-Jitsu, é conhecido por ser uma arte marcial completa e de extrema eficiência para a defesa pessoal. Com essa fama não demorou muito para ser tratado como esporte, receber regras, e ter campeonatos oficiais, organizados pelas confederações.             Dando continuidade a serie de posts, que vai ajudar a galera a se graduar, e torná-los ainda mais conhecedores da Arte Suave, neste post trataremos sobre um dos assuntos mais delicados do Jiu-Jitsu de competição “As Regras”. Não temos a intenção de nos aprofundarmos neste assunto, mas sim dar…

Salve galera!, tudo certo? Final de ano está ai, e com ele chegam finalmente os exames e as trocas de faixa!, Para os que se prepararam o ano inteiro, participaram de campeonatos, e estão se dedicando com afinco para aprender e evoluir na arte, é um momento de reconhecimento!, mas este é o período onde a galera que “matou” treino o ano inteiro, corre pra academia pra ver se consegue uma vaga na graduação. (Olho neles professores!!!) Para trocar de faixa e se graduar, o atleta precisa muito mais do que dominar algumas determinadas técnicas, tem que ter uma boa…