Exame de Faixa – Regras do Jiu-Jitsu

Salve galera!, tudo bem com vocês?

            O Jiu-Jitsu, é conhecido por ser uma arte marcial completa e de extrema eficiência para a defesa pessoal. Com essa fama não demorou muito para ser tratado como esporte, receber regras, e ter campeonatos oficiais, organizados pelas confederações.

            Dando continuidade a serie de posts, que vai ajudar a galera a se graduar, e torná-los ainda mais conhecedores da Arte Suave, neste post trataremos sobre um dos assuntos mais delicados do Jiu-Jitsu de competição “As Regras”. Não temos a intenção de nos aprofundarmos neste assunto, mas sim dar um direcionamento, e uma nova visão aos atletas que pretendem competir, com uma noção básica das regras. (O blog recomenda que o atleta que pretende competir, além de estar preparado fisicamente e mentalmente,  procure se especializar nas regras, saber ganhar uma vantagem pode ser um diferencial naquela luta difícil).

Socos;

Chutes;

Cotoveladas;

Cabeçadas;

Pisadas;

Mordidas;

Puxões de cabelo;

Enfiar os dedos nos olhos;

Atingir órgãos genitais;

Torcer dedos;

Chave de Calcanhar.

O que é permitido no Jiu-Jitsu:

 

Quedar o adversário;

Imobilizar;

Neutralizar;

Estrangular;

Pressionar;

Torcer articulações (excetos dedos).

2-) ÁREA DE COMPETIÇÃO:

 

            A área de luta (tatame), é o local onde são feitas as disputas, com seu tamanho podendo variar de 64,00 m2 a 100 m2, sendo dividida entre área interna (combate) e área de segurança que fica ao redor da área de luta geralmente destacada de uma cor diferente.

            Responsável pelo controle dos pontos e do tempo, fica a beira da área de competição. Na maioria das vezes é composta por duas pessoas, uma para marcar o tempo e outra para marcar os pontos, também tem como função a fiscalização e o auxilio a arbitragem.

As pontuações do Jiu-Jitsu, são contadas por movimentos executados pelos atletas, segue abaixo os movimentos e as pontuações:

Montada (o adversário de costas no chão e você sentado na barriga dele com os dois joelhos no chão)= 4 pontos

Pegada pelas costas com os ganchos (você está nas costas do adversário, colocou os ganhos entre as pernas dele, ou então fechou o triangulo na cintura. Se você cruzar os pés não é considerada)= 4 pontos

Montada nas costas (o adversário está deitado de barriga colada no chão e você está sentado de joelhos nas costas dele) = 4 pontos.

Passagem de guarda (é quando o atleta pôr cima passa para o lado do adversário, ficando na posição transversal ou longitudinal, do tronco e mantendo-o dominado, segurando o braço, a cabeça ou mesmo o tronco do adversário, e este sem meio de sair deste domínio estando de lado ou de costas no solo) = 3 pontos

Queda (é todo ou qualquer desequilíbrio do adversário, sendo este projetado ao solo de costas, de lado ou sentado) = 2 pontos

Raspagem (é quando o atleta estiver por baixo, com o adversário dentro de sua guarda (dentro das pernas) ou até mesmo meia guarda (prendendo uma das pernas do adversário com suas pernas) e consiga ir para cima do adversário, invertendo a posição, isto é, desequilibrando para o lado, para cima ou para trás) = 2 Pontos

Joelho na barriga (é quando o atleta estiver pôr cima do lado e colocar o joelho na barriga do adversário que está pôr baixo, segurando o braço, a gola ou mesmo a faixa, dominando-o e a outra perna semiflexionada com o pé apoiado no solo) = 2 pontos

Punições (fugir da luta, amarrar a luta, segurar a boca da manga ou da calça do adversário por dentro entre outros)= -1 (punição)

Vantagens (golpe encaixado que force o adversário a se defender, entre outros) = 1 (vantagem)

Deve saber que vantagens e punições NÃO SÃO PONTOS!

Por exemplo: Se um lutador está ganhado um combate por 2 pontos, e o adversário está com 5 vantagens, mas nenhum ponto, o atleta que possui 2 pontos vence a luta.

O placar de uma luta de Jiu-Jitsu é apresentado da seguinte forma:

Para que se receba os pontos, deve-se sustentar a posição por no mínimo 3 (três) segundos, contados mentalmente pelo arbitro.

Existem muitas particularidades, em termos de pontuação, converse com seu professor, veja seus amigos lutar ou então procure vídeos de lutas e tente contar os pontos. O blog recomenda que quando estiver preparado procure fazer um curso de arbitragem, com certeza não irá se arrepender.

5-) ARBITRAGEM

 

Uma luta de Jiu-Jitsu Desportivo, é conduzida por um arbitro central (autoridade máxima dentro da área de competição), responsável pela interpretação das regras e pontuações da luta. Tendo esse a função de garantir a integridade física dos lutadores, parando o combate no momento em que achar oportuno.

            O arbitro em uma luta, fala apenas 3 (três) palavras. COMBATE, LUTE, PARO!

COMBATE: Para iniciar o combate, ou então reiniciar após alguma parada.

LUTE: Para avisar um atleta que está amarrando o jogo, e que deve se movimentar caso contrário será punido.

PARO!: Para interromper a luta, em casos de finalizações, saídas involuntárias do tatame, ou outras interrupções.

A contato durante a luta entre o arbitro e a mesa diretora, é feito basicamente através de gestos, são eles:

Queda,raspagem e joelho na barriga: o árbitro levantará a mão referente ao atleta que esteja com a faixa ou o kimono de identificação sinalizando 2 pontos.

Passagem de guarda: o árbitro levantará a mão referente ao atleta que esteja com a faixa ou o kimono de identificação sinalizando três pontos.

Montada pela frente, montada pelas costas e pegada pelas costas: o árbitro levantará a mão referente ao atleta que esteja com a faixa ou com o kimono de identificação sinalizando 4 pontos.

Penalidades: o árbitro com os punhos fechados dobrará seus braços na altura do peito fazendo movimento circulares com os antebraços e levantando o braço na altura do ombro com a mão fechada referente ao atleta punido em seguida dará uma vantagem ou dois pontos para o outro.

Vantagens: o árbitro estica o braço referente ao atleta que esteja com a faixa ou com o kimono de identificação na altura dos ombros.

Para interrupção da luta: O árbitro abrirá os dois braços ao mesmo tempo, na altura dos ombros.

Para interrupção do tempo de luta: O árbitro colocará uma mão em baixo da outra em forma de “T”, determinando assim que o mesário interrompa o tempo durante o período determinado pelo árbitro.

Para desclassificação: O árbitro cruzará os dois braços no alto e após apontará para o atleta desclassificado.

Para retirar um ponto atribuído: O árbitro levanta o braço esticado no alto referente ao atleta dado o ponto e balança o braço.

Para amarração da luta: O árbitro coloca as mãos em cima dos antebraços na altura do peito sendo que para a punição verbal ele somente fará o gesto sem punir o infrator, do segundo gesto em diante ele irá punir de acordo com a regra pertinente a amarração.

Para começar a luta: O árbitro posiciona os atletas um de frente para o outro e colocará um dos braços esticado a frente na altura dos ombros entre eles e abaixará o braço falando ao mesmo tempo a palavra “combate”.

Não existem empate no Jiu-Jitsu, as lutas terminam de alguma das formas abaixo:

Término do tempo: Final do tempo regulamentar para a luta, informado através de aviso sonoro pela mesa diretora. Os critérios para a determinação do vencedor será:

Soma dos pontos

Caso houver empate:

Caso ainda houver empate:

Caso persistir o empate

6.1-) DESISTENCIA

 

É a superioridade técnica que um dos atletas impõe ao adversário decretando sua derrota. Ela pode ocorrer nas seguintes hipóteses:

1- Dar duas ou três batidas com a palma da mão no adversário, no chão, em si mesmo de forma intencional e visível;

2- Se estiver com os braços presos, dar as duas batidas com os pés no chão;

3- Se estiver com os braços e as pernas presas, deverá pedir verbalmente para o arbitro que pare a luta;

4- Atleta que se acidentando ou sentindo-se sem condições técnicas ou físicas, desiste pedindo ao Árbitro que pare a luta;

5- Em todas as categorias o Árbitro, verificando um golpe perfeitamente encaixado e na certeza que poderá expor o atleta a sérios danos físicos, interrompe parando a luta e dando vitória a quem deu o golpe

6- Quando o professor e técnico de um dos atletas, reconhecendo a derrota, pedem a sua desistência, dirigindo-se ao Árbitro em voz alta e firme, pedindo para parar a luta ou ainda jogando a toalha na área de luta;

7- Ao atleta que, com um golpe encaixado, fala ou grita “Ai”, será o mesmo que bater

8- Ao atleta que alega estar sentindo câimbras será o mesmo que bater.

6.2-) PERDA DOS SENTIDOS:

 

Um dos 2 é derrotado quando perde os sentidos por golpes permitidos, como pressão, estrangulamento, quedas, ou em casos de acidentes, em que o adversário não tenha cometido falta intencional de desclassificação:

1o ) São as que acarretam desclassificação imediata pelo Árbitro, são elas:

a) Proferir palavras obscenas, de baixo calão, ou atitudes acintosas de imoralidade, ou desrespeito à mesa, ao Árbitro, ao público e ao adversário.

b) Morder, puxar cabelos, golpes nos órgãos genitais, nos olhos, golpes traumáticos (socos, cotoveladas, joelhadas, cabeçadas, pontapé e etc.), aplicar chave de calcanhar ou chave que torça o joelho, bate-estaca, tesoura e cervical.

c) Quando o lutador tem seu kimono inutilizado e não o troque no prazo máximo determinado pelo árbitro, a fim de se evitar a interrupção excessiva da luta.

d) É obrigatório o uso de sunga ou cuecas pôr baixo da calça do kimono, tendo em vista o risco de rasgar ou descosturar a calça, caso ocorra algumas destas hipóteses, o atleta terá um tempo determinado pelo Árbitro para vestir outra calça. Não o fazendo neste prazo, será desclassificado imediatamente.

e) Quando o atleta tendo um golpe encaixado e para evitar bater e assim perder o combate, foge deliberadamente para fora da área de combate. Neste caso será desclassificado imediatamente.

Neste caso específico por ser uma falta técnica e não disciplinar o atleta pode voltar a lutar no caso de chave de 3 ou absoluto, inclusive em relação a sua colocação na chave.

f) Quando o atleta infringir qualquer das restrições (golpes proibidos).

De 04 a 12 anos:

 

Bate Estaca.

Chave de Bíceps.

Mão de Vaca.

Triângulo Puxando a Cabeça.

Chave de Pé (todas as formas).

Chave de joelho, Leg-Lock

Cervical.

Mata Leão de frente

Ezequiel

Chave de Panturrilha

Omoplata

Gravata técnica de frente

Kanibasami (tesoura)

Chave de calcanhar

De 13 a 15 anos: 

 

Bate Estaca.

Chave de Bíceps.

Mão de Vaca.

Triângulo Puxando a Cabeça.

Chave de Pé (todas as formas).

Chave de joelho, Leg-Lock

Cervical.

Mata Leão de frente

Ezequiel.

Chave de Panturrilha

Kanibasami (tesoura)

Chave de calcanhar

De 16 a 17 anos e adulto faixa branca:

 

Bate estaca,

Leg lock

Cervical

Chave de bíceps

Chave de panturrilha

Mão de Vaca

Mata leão no pé

Kanibasami (tesoura)

Chave de calcanhar

De Adulto a Sênior 5 (faixas azul e roxa)

 

Mata leão no pé

Bate Estaca

Leg lock

Cervical

Chave de Bíceps

Chave de Panturrilha

Kanibasami (tesoura)

Chave de calcanhar

Adulto à Sênior 5 (faixas marrom e preta) 

 

Bate Estaca

Cervical

Kanibasami (tesoura)

Chave de calcanhar

😎 HIGIENE

 

O Kimono deve estar limpo, seco, sem odores desagradáveis, unhas cortadas, cabelo se for longo deve ser preso.

9-) KIMONO

 

Deve ser trançado, em boas condições, deve respeitar as medidas estabelecidas pela regra, somente sendo possível a utilização de kimonos nas cores Branca, Azul e Preta., não sendo possível a mistura de cores (paletó Branco, calça preta, etc..)

Existem lugares específicos, para a colocação de patches, verificar regra para conhecer. Os patches devem ser costurados, e nunca pintados no kimono.

Essas são basicamente as regras “universais” do Jiu-Jitsu competitivo, existem outros temas abordados na regra oficial que é apresentada no site da CBJJ, tais como pontuações para campeão, vice-campeão, pontuações para as equipes, podem variar de competição para competição.

Esperamos ter ajudado!

Oss!