Autor: Jaime C. da luz Jr

TOP 5 DE MAIS FINALIZADOS NO JIU JITSU E ai guerreiros, tudo certo.. Eu sou o Jaime do muito mais ação jiu jitsu, e hoje, vamos continuar o nosso projeto top 5. Já temos outras postagens, você pode acessar aqui, aqui e aqui . E o hoje, são o top 5 de lutadores que mais foram finalizados na faixa preta. Critério para esta lista   Os critérios que foram utilizados foram os seguintes: O lutador precisa ser campeão mundial da ibjjf na faixa preta adulto; Ter pelo menos 45 lutas registradas na faixa preta no site bjjheroes.   A partir disso a…

Esgrima no jiu jitsu Neste post aprenda sobre a esgrima no jiu jitsu com dicas da esgrima O que é esgrima no jiu jitsu Esgrima no jiu jitsu é o nome dado ao movimento de passar o braço por baixo do braço do adversário e abraçar as costas, fechando os espaços e assim ganhando a movimentação e a dianteira no ataque. Quem ganha a esgrima está um movimento a frente. A esgrima no jiu jitsu começa com um movimento circular do punho na direção do oponente, estando ele de lado ou de frente, até garantir o domínio da posição, fazendo…

Pegada no jiu jitsu A preensão é um dos movimentos mais importantes do ser humano. Desde bebê, já possuímos este ato motor, porém no início somente como reflexo também conhecido como reflexo palmar. Para fazer a pegada no jiu jitsu é feito um movimento de preensão com a mão conhecido como preensão palmar e é requerido uma certa quantidade de contração muscular pelos músculos envolvidos como os da mão e do ante braço. Ter uma boa pegada no jiu jitsu é fundamental, é ela que te dá o ajuste no golpe e é responsável também no domínio do oponente entre…

POR QUE VOCÊ TREINA JIU JITSU? E ai Guerreiros, tudo certo? Eu sou o Jaime do Muito Mais Ação Jiu Jitsu, e no vídeo de hoje, eu quero falar principalmente com as pessoas que ainda não treinam jiu Jitsu, mas que gostariam de treinar, e se você já treina jiu Jitsu, é missão sua, enviar esse vídeo para alguém que você gostaria que começasse a treinar. Quem pratica já sabe tudo que o jiu Jitsu pode proporcionar, mas quem ainda não pratica, pode ter uma visão distorcida do que é a arte suave, e até por preconceito de tudo que se…

Cara, o armlock é provavelmente a finalização mais famosa do Jiu Jitsu. Todo mundo conhece, todo mundo já viu, todo mundo já tentou. Mas tem uma coisa engraçada: aplicar um armlock bem feito é muito mais difícil do que parece. A maioria dos faixas branca e azul tenta e perde a finalização porque erra detalhes que ninguém ensina direito na primeira semana de treino. Nesse post você vai aprender como aplicar armlock do jeito certo: a biomecânica do golpe, os fundamentos invisíveis que separam quem finaliza de quem só “tenta finalizar”, os erros mais comuns que tiram a potência da…

6 Dicas para aprimorar seu jiu jitsu 1) Consistência é não ter pressa Use a mente, e não force seu corpo. Afinal, mais vale treinar Jiu-Jitsu três vezes por semana pela vida inteira do que treinar sete dias por três anos e depois parar. O equilíbrio é um aliado importante na sua evolução como praticante. Não force os músculos e ligamentos e chegue mais longe! 2) O músculo mais importante O músculo mais importante para quem faz Jiu-Jitsu é o coração, a vontade inesgotável de estar lá no dia seguinte para aprender mais. Outra parte vital do nosso corpo é…

Como não ser raspado no jiu jitsu Sun Zi, conhecido no ocidente como Sun Tzu, foi um general chinês e autor do livro A Arte da Guerra, um tratado militar escrito durante o século IV a.c. O livro aborda um aspecto da estratégia de guerra, de modo a compôr um panorama de todos os eventos e estratégias que devem ser abordados em um combate racional. Curiosidade Acredita-se que o livro tenha sido usado por diversos estrategistas militares através da história como Napoleão, Zhuge Liang, Cao Cao, Takeda Shingen, Vo Nguyen Giap e Mao Tse Tung. Conhecendo o inimigo Nada melhor…

A importância da abertura de guarda no jiu jitsu Abrir a guarda no jiu jitsu é como invadir território do exército inimigo,é preciso fazê-lo com segurança pois o terreno é inimigo, caso contrário ele parte para dentro e cruza sua linha de defesa praticamente sem resistência, porém se feito com êxito abre as portas para um território fácil de ser conquistado. Existem duas maneiras básicas de abrir a guarda no jiu jitsu: Abrir a guarda em pé A abertura de guarda em pé é muito utilizada em campeonatos, seja por opção tática (na preferencia de abrir a guarda em pé) ou…

O que é Rash Guard? A Rash Guard é um tipo de camisa usada por muitos atletas como lutadores de jiu jitsu (em treinos) corredores, ciclistas, surfistas e até jogadores de futebol. Curiosidade sobre a Rash Guard As Rash Guards foram desenvolvidas na Austrália, onde eles são comumente referidos como “rashies” ou “rashys”. Variações da Rash Guard fizeram o seu caminho em muitos outros esportes, incluindo basebol, futebol, pólo aquático, Brazilian Jiu Jitsu e Mixed Martial Arts. Benefícios da Rash Guard A Rash Guard tem uma função principal manter a temperatura do corpo. Saiba a importância do aquecimento e uma…

Como colocar o joelho na barriga no jiu jitsu Entendendo o joelho na barriga no jiu jitsu A função do joelho na barriga é em uma luta manter o adversário preso ao solo ao mesmo tempo que você está com membros superiores liberados para realizar ataques de finalização ou domínio (montada ou pegada pelas costas e etc..), ou força-lo a se movimentar de forma desesperada levando eu adversário ao erro. Curiosidade sobre o Joelho na barriga O joelho na barriga é uma posição intermediária (meio do caminho) da montada e do domínio lateral (100kg), e surgiu na intenção de manter…