Resposta rápida A pegada é o aperto de mão entre você e a luta: quem domina a preensão dita as…
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Esse post tem uma missão dupla: se você ainda não treina, ele é o meu convite, e se você já…
Todo praticante conhece a sensação: você treina, treina, treina… e o jogo parece estacionado no mesmo lugar. Os mesmos parceiros…
Sun Tzu, o general chinês da Arte da Guerra, ensinou há mais de dois mil anos que toda batalha é…
Se o cem-quilos é a prisão de peso, o joelho na barriga é a tortura com mobilidade: você esmaga, pontua,…
Pergunte a qualquer veterano de tatame qual articulação mais dá trabalho no Jiu Jitsu e a resposta vem rápida: o…
Resposta rápida Fundamento não é conteúdo de iniciante: é o alicerce que sustenta todo o resto, e a diferença entre…
“A luta onde o fraco pode vencer o mais forte”, o jargão é tão repetido que quase perdeu o sentido.…
No Jiu Jitsu, o adversário mais perigoso não é o pesadão da academia, é o que ninguém vê. Bactérias e…
Todo mundo já viu no tatame: aquele guardeiro de borracha que ninguém consegue passar, ou o passador que se dobra…