Toda luta começa em pé, e poucas coisas pesam mais no placar (e no psicológico) do que vencer esse primeiro…
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Resposta rápida Aprender Jiu Jitsu mais rápido é menos sobre treinar MAIS e mais sobre treinar CERTO: foco em um…
Você chegou cedo na academia e não tem ninguém. É feriado. É fim de semana e a galera não apareceu.…
Poucos casamentos esportivos geram tanta discussão de vestiário: CrossFit e Jiu Jitsu. Tem quem jure que o condicionamento do box…
Resposta rápida Dez mandamentos de tatame: as dicas fundamentais que todo lutador de Jiu Jitsu deveria receber no primeiro mês,…
Se você trata o Jiu Jitsu como estilo de vida, já percebeu: a arte transforma corpo e mente, mas o…
Poucas sensações no Jiu Jitsu são tão desconfortáveis quanto sentir as pernas do adversário fechando no seu pescoço: o triângulo…
Nenhuma posição divide o Jiu Jitsu como o berimbolo: pra uns, é a maior evolução do jogo moderno; pra outros,…
É uma das perguntas que mais chegam de quem está namorando o tatame: “Jiu Jitsu emagrece?”. A resposta curta é…
Se você treina Jiu Jitsu há algum tempo, já ouviu alguém ser chamado de creonte, e provavelmente entendeu pelo contexto…