Resposta rápida Relato de primeira mão: como é participar de um seminário com Ramon Lemos, o líder da Atos Jiu…
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Repare na próxima vez que olhar o tatame da sua academia: entre os kimonos suados tem empresário, gestor, autônomo, gente…
Toda roda de vestiário tem aquele momento: alguém solta um “você sabia?” e a conversa pega fogo. Esse post é…
Poucas perguntas geram tanta ansiedade no vestiário quanto “quando vem a minha faixa?”. E a resposta do Jiu Jitsu é…
Retomando a nossa série de homenagens aos monstros do esporte, chegou a vez do mais amado deles: Antônio Rodrigo Nogueira,…
Resposta rápida “Minha equipe é minha família”, a frase mais dita do Jiu Jitsu esconde uma reflexão profunda: o que…
Você entra no tatame, ouve OSS a cada 5 segundos, repete por hábito, e mesmo assim ninguém te explicou direito…
Resposta rápida Treino sem objetivo é rola social: cada sessão de Jiu Jitsu deveria ter UMA missão clara, e o…
Imagine (ou lembre): uma pessoa comum decide, num dia qualquer, entrar numa academia de luta. Cresceu assistindo aos eventos de…
Assista a uma final olímpica de judô e provavelmente você verá um uchi-mata: a projeção da perna interna que produz…