Tem um desafio no Jiu Jitsu que virou lenda urbana de tão difícil: passar a guarda de Alexandre “Xande” Ribeiro.…
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O tatame ensina o corpo; o livro ensina a cabeça, e no Jiu Jitsu, as duas aulas se multiplicam. Por…
Resposta rápida Passador ou guardeiro? A resposta honesta: primeiro os dois, depois a sua natureza decide. Todo praticante precisa dos…
No vocabulário do tatame, poucos elogios pesam tanto: “aquele ali é casca grossa”. Não é sobre ser o mais forte,…
Todo competidor já sonhou com o patch no kimono, e a maioria começa a busca pelo caminho errado: pedindo. A…
Poucas posições entregam tanto por tão pouco risco quanto o omoplata: uma chave de ombro aplicada com as pernas que,…
Tem debate que atravessa gerações de tatame: cruzar ou não cruzar as pernas no armlock? Eu já vi professor mandando…
Antes de qualquer mal-entendido, o aviso de sempre: esse post não é um manifesto da creontagem, muito pelo contrário. Eu…
Fazer guarda é uma arte, e a guarda aberta é a tela em branco dela: De La Riva, aranha, laçada,…
Resposta rápida Evoluir também é parar de errar: essas 8 armadilhas clássicas do treino, do ego que não bate ao…









