Passar a guarda custa caro, suor, gás e estratégia. E não existe frustração maior do que pagar esse preço, chegar…
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Resposta rápida Aprender a aprender é a habilidade escondida do Jiu Jitsu: os 4 estágios da aprendizagem explicam por que…
Se o Jiu Jitsu fosse um jogo de tabuleiro, a montada seria o xeque: o adversário embaixo, você por cima…
Se existe um sufoco universal no Jiu Jitsu, é esse: ficar preso embaixo dos cem-quilos. O peso esmaga, o ar…
Você conhece a cena: dois minutos de rola e o braço já queima, a respiração descontrola e aquela raspagem que…
Cara, se você treina Jiu Jitsu, em algum momento da sua vida você já tomou um Golpe Ezequiel. Ou aplicou.…
O MMA moderno mistura tudo, boxe, wrestling, muay thai, mas existe um tipo de momento que pertence só a nós:…
Pode confessar: você já perdeu a conta de quantas vezes parou o rola pra amarrar a faixa. É o ritual…
Esse post nasceu de uma notícia triste: em 2017, o esporte parou pra digerir o resultado positivo do Paulo Miyao,…
Resposta rápida Sim, existiu uma Seleção Brasileira de Jiu Jitsu, e a história dela é um dos capítulos mais curiosos…