Se tem um assunto que enche meu coração, é esse: criança no tatame. O Jiu Jitsu infantil é muito mais…
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Na família que inventou o Jiu Jitsu brasileiro, o tatame de competição sempre foi território dos homens. Até que uma…
Tem um desafio no Jiu Jitsu que virou lenda urbana de tão difícil: passar a guarda de Alexandre “Xande” Ribeiro.…
Cara, se você compete ou pretende competir no Jiu Jitsu, saber como funciona a pontuação no Jiu Jitsu é absolutamente…
Resposta rápida Roger Gracie é amplamente considerado o maior lutador de Jiu Jitsu de todos os tempos: colecionou 14 ouros…
O tatame ensina o corpo; o livro ensina a cabeça, e no Jiu Jitsu, as duas aulas se multiplicam. Por…
Musculação deixa o lutador de Jiu Jitsu lento e travado? Ou é o segredo dos monstros do tatame? A resposta…
Resposta rápida Passador ou guardeiro? A resposta honesta: primeiro os dois, depois a sua natureza decide. Todo praticante precisa dos…
No vocabulário do tatame, poucos elogios pesam tanto: “aquele ali é casca grossa”. Não é sobre ser o mais forte,…
Todo mundo caça o suplemento novo, o treino secreto, o detalhe da posição, e ignora a ferramenta de performance mais…