Todo praticante conhece a sensação: você treina, treina, treina… e o jogo parece estacionado no mesmo lugar. Os mesmos parceiros…
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Abrir a guarda fechada é invadir território inimigo: cada centímetro é hostil, cada pegada dele é uma emboscada, e a…
Se o cem-quilos é a prisão de peso, o joelho na barriga é a tortura com mobilidade: você esmaga, pontua,…
Resposta rápida Fundamento não é conteúdo de iniciante: é o alicerce que sustenta todo o resto, e a diferença entre…
Quem nunca? A empolgação dos primeiros meses vai embora, a evolução parece travar, o dia foi pesado, tá frio, tá…
A orelha inchou depois do treino, esquentou, e agora a pergunta que não sai da cabeça: quebrou? Tem volta? Cara,…
Você está assistindo um campeonato de Jiu Jitsu e repara que um dos atletas entra no tatame com uma faixa…
“A luta onde o fraco pode vencer o mais forte”, o jargão é tão repetido que quase perdeu o sentido.…
Tem finalização que o iniciante nem sonha que existe, e a americana no pé é uma delas: uma torção de…
Kimono de Jiu Jitsu não é roupa, é equipamento, e equipamento bom custa caro. A diferença entre um kimono que…