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    Guia Completo sobre Raspagem no Jiu Jitsu

    Jaime C. da luz JrBy Jaime C. da luz Jrfevereiro 12, 2015Updated:novembro 6, 2024Nenhum comentário6 Mins Read
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    Raspagem no Jiu Jitsu
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    Guia Completo sobre Raspagem no Jiu Jitsu

    Nesta postagens você vai tirar todas suas duvidas sobre como funciona a raspagem no Jiu Jitsu, aprenderá como executar uma boa raspagem e quais são as suas etapas, e conhecerá também quais as raspagens mais comuns no Jiu Jitsu.

    O que é Raspagem no Jiu Jitsu?

    A raspagem no Jiu Jitsu, é um artificio baseado em técnicas específicas utilizado pelo lutador que está fazendo guarda (posição por baixo), contra um lutador que está tentando passar a guarda (posição por cima), ao mesmo tempo que consiste em desequilibra-lo ao ponto que seja possível a inversão do papeis (o lutador que está por baixo fazendo guarda termina o movimento por cima, e vice e versa). Para que seja contabilizada na pontuação do Jiu Jitsu competitivo, quando o lutador terminar a raspagem e estiver por cima, este deverá sustentar a posição por no mínimo 3 segundos.

    Como executar uma raspagem no Jiu Jitsu?

    Como executar uma raspagem no Jiu Jitsu, está intimamente ligado a forma com que você faz guarda e principalmente qual a guarda que você está fazendo. Para saber um pouco mais sobre as guardas existentes no Jiu Jitsu, você pode acessar este link e tirar as suas dúvidas nos comentários: Guia Completo Sobre os tipos de guarda no Jiu Jitsu

    Para executar uma boa raspagem no Jiu Jitsu, você precisa saber fazer o movimento, de nada adianta tentar raspar de qualquer jeito, vai acabar com o adversário no seu 100 quilos, ou então montado. Você precisa ter confiança no movimento, a execução de uma raspagem deve ser precisa e sem erros. Estar atento ao contra-ataque, ao terminar a execução de uma raspagem o adversário não vai gostar e vai tentar de todas as formas reverter a situação, portanto a estabilização da posição é de fundamental importância. 

    Quais as etapas para a execução de uma boa raspagem?

    Acredito que as principais etapas para a execução de uma boa raspagem, sejam as Pegadas, o Desequilíbrio e a Estabilização

    Pegadas

    Fazer uma boa pegada, é sinônimo de ter controle sobre o adversário, e conforme mencionado no tópico anterior.

    A raspagem no Jiu Jitsu está intimamente ligada a fazer guarda, e você só consegue fazer guarda de maneira efetiva se estiver fazendo boas pegadas.  Seja nas mangas, nas lapelas, na calça ou na faixa, as pegadas devem ser firmes e fortes a ponto de ser possível movimentar o adversário para a posição que deseja. Lembre-se a pegada não é feita apenas utilizando as mãos, as pernas e os pés tem papel fundamental neste assunto, pois ajudam muito a ter controle sobre o adversário.

    Desequilíbrio

    Esta é a etapa que eu considero a crucial quando se executa uma boa raspagem.

    Afinal, Desequilibrar o adversário, consiste basicamente em duas ações: Movimento e Alavanca. Estas duas ações sincronizadas farão com que você consiga executar uma boa raspagem no Jiu Jitsu.

    Movimento

    Movimento é basicamente mexer o adversário a ponto de movimentar o seu centro de gravidade, e deixa-lo instável. Da mesma forma, no momento que ele estiver instável, você se utilizar da próxima ação para progredir na raspagem;

    Alavanca

    Alavanca segundo a física é um objeto utilizado com um ponto de apoio, para multiplicar a força mecânica a ser aplicada em outro objeto.

    No Jiu Jitsu a alavanca pode ser um braço, ou uma perna, mas sempre será o membro que fará com que você consiga concluir a raspagem.

    Estabilização

    A Estabilização é momento final do movimento, nesta etapa você já desequilibrou o adversário e já está por cima. Esta etapa requer muito cuidado por parte de quem executou a raspagem, pois o adversário não vai ficar parado, ele irá fazer muito esforço para que a raspagem não seja concretizada. Existe diversas formas de estabilização, seja ela no 100 quilos, na meia guarda, na montada. As duvidas em relação a qual a melhor forma de estabilizar em cada posição você deve tirar com o seu professor. Mas nos damos algumas dicas:

    100 quilos

    Quando estiver no 100 quilos, você deve estabilizar a posição abraçando a cabeça do oponente, e colocando o joelho colado ao quadril, conforme mostra a foto abaixo:

    100 kg no jiu jitsu

    Meia Guarda

    Existem duas formas bastante utilizadas de estabilizar na meia guarda, as duas consistem em abraçar a cabeça do adversário, e com a perna que está solta você deve matar o quadril do adversário.

    Porém, existem duas formas de se trabalhar com a mão que está solta, uma delas é conter o quadril do adversário (foto 1), e a outra é dominando a penas do adversário (foto 2) confira:

    Meia guarda no Jiu Jitsu
    Meia guarda no Jiu Jitsu

    Montada

    Você raspou o adversário e conseguiu cair montado, nesta posição a estabilização é mais difícil, tendo em vista que se você conseguir concluir a técnica, o adversário estará no maior prejuízo pois você ganhará 6 pontos! (2 da raspagem e 4 da montada).

    Uma forma bastante utilizada para conseguir estabilizar a montada é o famoso “espalha frango”, que consiste em você dominar os braços do adversário, e com as suas duas pernas coloca-las em forma de gancho nas pernas do adversário, forçando o quadril para baixo, e estendendo as pernas, conforme você pode conferir nas fotos abaixo:

    Montada no Jiu Jitsu
    Montada no Jiu Jitsu

    Estas são as únicas formas de estabilizar?

    Claro que não!, Sugiro que você assista a um campeonato onde iniciantes estão lutando, a maioria das raspagens não acontecem, pois o atleta se descuida no momento de estabilizar e acaba perdendo a posição.

    Todas as formas de estabilização apresentadas aqui, são apenas uma amostra do que pode ser feito.

    O Jiu Jitsu, é uma arte marcial em que você deve adaptar os movimentos para o se estilo e para o seu biotipo, portanto, a melhor pessoa para orientar você neste processo é o seu professor, não tenha medo em perguntar quando estiver com duvidas, tenho certeza que ele terá o maior prazer em ajudar.

    Quais os tipos de raspagens que mais acontecem no Jiu Jitsu?

    Listei abaixo 4 tipos de raspagens que são as mais comuns no Jiu Jitsu atual, e cada uma delas tem um link para postagem do nosso site, onde mostramos um exemplo de como elas podem ser executadas, confira:

    Postagem sobre Raspagem da Guarda Fechada
    Post sobre Raspagem da Meia Guarda
    Raspagem da Guarda Aranha
    Berimbolo

    Para todo tipo de guarda (confira os tipos de guarda aqui), existe uma quantidade imensa de técnicas de raspagem, sendo assim, todas tem seus detalhes, suas variações e sua eficiência.

    Fique ligado em nosso site, que regularmente postamos posições que podem agregar significativamente ao seu jogo!

    Bons Estudos! Oss!

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    Jaime C. da luz Jr

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      • “Não pega a faixa preta se você não amar o Jiu Jitsu”Está foi uma parte do discurso que fiz na reinauguração da @allianceblumenau , a ideia era falar sobre conexão e reconexão. E neste momento eu estava falando com os faixas marrons sobre o que era necessário para chegar a uma faixa preta de Jiu Jitsu.
      • Que queda foi essa?
      • Tratar bem o iniciante é fundamental para a continuidade da nossa arte! Quando mais gente praticando, mais forte era o Jiu Jitsu.
Qual pessoa você é dentro do tatame?Corte do Podcast @podcastdomhm que tive o privilégio de participar.
      • Ontem tive o imenso prazer de conhecer pessoalmente um ícone do Jiu Jitsu, o faixa coral vermelha e branca Romero Cavalcante Jacaré @masterjacare .Mestre Jacaré, um dos fundadores da equipe Alliance ao lado de @fabiogurgel e @gigipaivabjj , é uma verdadeira lenda no nosso esporte.Com sua simplicidade e carisma inigualáveis, Mestre Jacaré foi homenageado com flores e uma placa, além de ter seu nome eternizado na entrada do tatame da sala principal da Alliance Blumenau.Professor @alcinoseibt tambem foi homenageado, foi o precursor do Jiu Jitsu na cidade de Blumenau, se hoje temos o privilegio de ter academias bem desenvolvidas e um Jiu Jitsu de primeiro mundo, temos que agradecer a ele.Parabéns a Sensei Daniel Vieira Feijão e Cris pela reinauguração da academia @allianceblumenau , que ficou linda demais!Agradeço imensamente pelo convite para ser o mestre de cerimônias do evento. Espero ter atendido às expectativas, fiz o meu melhor.
      • Você já treinou taparia? Teria coragem?Vamos deixar claro que ninguém é obrigado a treinar taparia.A taparia é uma prática que fica entre o Jiu Jitsu tradicional e o MMA, simulando uma situação real e forçando o praticante a pensar na melhor maneira de utilizar seu Jiu Jitsu para se defender.É uma forma de treino que testa a aplicação prática das técnicas em um ambiente mais dinâmico e realista.Existem diversas maneiras de treinar taparia, sendo a mais comum após o treino tradicional, quando os praticantes tiram a parte de cima do kimono e se enfrentam.Os praticantes realmente Old School entendem a importância desse tipo de treino, valorizando sua capacidade de preparar melhor para situações reais.As imagens que aparecem referenciando a taparia nos anos 90 e 2000, são da associacaomonteirojiujitsuNo início do vídeo meus amigos os dois guerreiros @gilvanayroso e @rodrigogramiro,
Além de aparecerem também @rodolfovieira89 @marcusbuchecha @leandrolojj @gilbert_burns
      • Manda para aquele amigo que tá afim de treinar Jiu Jitsu, mas tem medo de se machucar!

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