Treinei Jiu Jitsu com Mica Galvão: Olha no Que Deu (4 Treinos Completos)

Cara, todo praticante de Jiu Jitsu sabe quem é o Mica Galvão. E todo praticante já se fez uma pergunta em algum momento: como é que sente treinar com esse cara? Eu tive o privilégio de descobrir na pele. Não uma vez. Não duas. Quatro vezes eu subi no tatame com o Micael Galvão, em contextos completamente diferentes, de Blumenau até Manaus, com kimono e sem kimono, nas regras do ADCC e nas regras normais. E cada treino foi uma experiência diferente.

Esse post reúne todos esses encontros. São quatro vídeos completos, com a história de cada treino, o contexto, o que aconteceu dentro do tatame e o que deu pra aprender com cada rola. Se você curte Mica Galvão, se você curte Jiu Jitsu de alto nível, e se você quer entender o que separa um praticante normal de um fenômeno como o Mica, você veio ao lugar certo.

O que é treinar com Mica Galvão?

Antes de você assistir os vídeos, eu preciso contextualizar uma coisa. O Mica não é só um bom atleta. Ele é o cara que fez o Super Grand Slam do Jiu Jitsu, que é vencer o Europeu, o Pan-Americano, o Brasileiro, o Mundial e o ADCC no mesmo ano. Tudo. No mesmo ano. E ele fez isso sendo praticamente uma criança ainda.

Então quando eu falo que subi no tatame com o cara, eu tô falando de treinar com provavelmente o melhor atleta da nova geração do Jiu Jitsu mundial. Não é exagero. É o que os resultados dizem. E o Jiu Jitsu que ele pratica é de outro planeta, cara. Você assiste o vídeo e a cabeça dói tentando processar o que ele faz.

Treino 1: Blumenau SC, com kimono na Deep Academy

Esse foi o começo de tudo. O Mica estava em uma temporada de competições em Santa Catarina e passou pela academia onde eu treinava em Blumenau. Tinha tudo pra ser um daqueles treinos que você deixa acontecer de longe. Mas cara, se tem uma coisa que eu sempre defendi aqui no canal é que você não recusa um rola com quem pode te ensinar muito. E o Mica podia me ensinar muito.

Cola no vídeo pra ver exatamente no que deu esse primeiro encontro no tatame:

Treino 2: Passagem de guarda na Deep Academy

O segundo treino rolou numa visita do Mica e da equipe à academia onde eu treino. E eu resolvi registrar tudo sem corte nenhum. Sem edição, sem esconder nada. Você vai ver o treino completo, exatamente como aconteceu.

Porque é isso que o Jiu Jitsu real parece. Não é sempre bonito. Não é sempre o cara passando de tudo, finalizando todo mundo. Às vezes você tá lá tentando usar tudo que sabe e o cara nem parece que tá se esforçando. E mesmo assim você aprende muito. Talvez mais do que em qualquer treino fácil que você já teve.

Treino 3: Sem kimono, nas regras do ADCC

Esse treino foi diferente de todos os outros. Sem kimono, nas regras do ADCC. Pra quem não sabe, no ADCC o jogo muda muito: não tem pontuação nos primeiros 5 minutos, só finalização. Depois do quinto minuto entram pontos, mas com regras bem diferentes do Jiu Jitsu esportivo clássico. Menos pontos, mais submissão.

Isso muda completamente o que você tem que fazer. Muda o ritmo, muda a pressão, muda o risco que você aceita tomar. E o Mica no no-gi é um bicho diferente ainda. Se já era difícil com kimono, sem o pano pra segurar e criar estrutura, a coisa fica numa velocidade diferente.

Treino 4: Fui até Manaus enfrentar o prodígio

Esse aqui foi especial de um jeito diferente. Não foi o Mica que veio até mim. Eu fui até ele. Em fevereiro de 2022, embarquei até Manaus no Amazonas, entrei na academia do professor Melqui Galvão e fiz o treino com toda a equipe. E no meio desse treino, enfrentei o Micael Galvão no tatame da casa dele, na cidade donde ele nasceu e cresceu.

Cara, tem uma energia diferente quando você vai até a casa do cara. A rapaziada tá toda lá, o professor tá olhando, é o tatame deles. Você percebe que eles fazem parte de um time de verdade, com identidade, com pertencimento. Isso é cultura de academia. Isso é o que o professor Melqui construiu lá no Amazonas.

E se você quer ver o treino completo nessa segunda visita à academia do Melqui Galvão, esse aqui é o registro sem corte:

Quem é Mica Galvão: a história do prodígio de Manaus

Micael Galvão, o Mica, nasceu em Manaus no Amazonas, filho do professor Melqui Galvão. Cresceu literalmente dentro de academia. Começou a competir criança, foi dominando cada faixa colorida que passou, e quando chegou na faixa preta foi a mesma coisa: domínio absoluto.

Ele conquistou os principais campeonatos do mundo em TODAS as faixas. E na faixa preta, fez o que pouquíssimos fizeram na história do esporte: venceu o Europeu, o Pan-Americano, o Brasileiro, o Mundial e o ADCC no mesmo ano. O chamado Super Grand Slam. Uma conquista que quase ninguém conseguiu e que coloca o nome dele numa prateleira curtíssima de atletas.

O jogo do Mica é específico. Ele é conhecido pela botinha, pela pressão constante, pela capacidade de criar ângulos diferentes de qualquer posição, pela paciência incomum pra alguém tão jovem e pela finalização que aparece do nada, quando você acha que tá defendendo bem. Eu sei disso na prática. Não é teoria.

Mais conteúdo sobre Mica Galvão aqui no canal

Ao longo dos anos, o Mica virou um dos atletas que eu mais acompanho e analiso no canal. Aqui tá o melhor conteúdo que eu já produzi sobre ele:

O segredo da botinha do Mica Galvão

O movimento que mais intriga todo mundo que assiste o Mica lutar. Eu fui a fundo nos detalhes que a maioria não enxerga vendo ao vivo:

O dia que o Cyborg tentou atropelar o Mica Galvão

Um dos vídeos que mais bombou aqui no canal. O encontro entre o Mica e o Cyborg é uma aula de como dois estilos completamente diferentes se chocam no tatame:

Mica Galvão vs Charles do Bronx: o treino que você precisa ver

Dois mundos opostos se encontraram no tatame. E o resultado foi incrível:

Mica Galvão fez 70 a 0 e finalizou

Um dos números mais absurdos que já vi no Jiu Jitsu esportivo. Esse vídeo fala por si só:

Mais conteúdo do canal que você vai curtir

• História completa de Mica Galvão: do prodígio de Manaus ao Super Grand Slam
• A história de André Galvão e a Atos Jiu Jitsu
• Guia completo sobre raspagem no Jiu Jitsu
• Armlock da guarda fechada: técnica e detalhes
• Manual completo para faixa branca de Jiu Jitsu
• A história de Wallid Ismail, lenda do Jiu Jitsu brasileiro
• A história da Nova União, equipe de campeões de MMA

Se você chegou até aqui, já assistiu mais de uma hora de conteúdo sobre um dos maiores fenômenos do Jiu Jitsu atual. Esse post vai crescendo com o tempo, porque sempre que eu tiver a oportunidade de treinar com o Mica de novo, a gente registra e coloca aqui.

Me conta nos comentários: qual desses treinos você mais curtiu? E que outro atleta de alto nível você gostaria de me ver treinar aqui no canal?

Forte abraço, tamo junto. Muito Mais Ação Jiu Jitsu, muito mais Jiu Jitsu pra você. OSS!