Resposta rápida A pegada é o aperto de mão entre você e a luta: quem domina a preensão dita as…
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Cara, o armlock é provavelmente a finalização mais famosa do Jiu Jitsu. Todo mundo conhece, todo mundo já viu, todo…
Sun Tzu, o general chinês da Arte da Guerra, ensinou há mais de dois mil anos que toda batalha é…
Abrir a guarda fechada é invadir território inimigo: cada centímetro é hostil, cada pegada dele é uma emboscada, e a…
Tem finalização que o iniciante nem sonha que existe, e a americana no pé é uma delas: uma torção de…
Resposta rápida O vídeo que gerou debate: um professor aplicando uma queda violenta durante uma graduação de Jiu Jitsu, e…
Você aprende uma posição na aula e, quando começa o rola, não sabe onde encaixar aquilo. Este manual do faixa…
Passar a guarda custa caro, suor, gás e estratégia. E não existe frustração maior do que pagar esse preço, chegar…
Se o Jiu Jitsu fosse um jogo de tabuleiro, a montada seria o xeque: o adversário embaixo, você por cima…
Cara, se você treina Jiu Jitsu, em algum momento da sua vida você já tomou um Golpe Ezequiel. Ou aplicou.…