Autor: Jaime C. da luz Jr

Salve Galera! Como sempre em seus artigos o grande mestre Luiz Dias, acerta em cheio em mais esse grande texto! Confira! “Existem treinos e treinos!” Existem treinos e treinos! Esta expressão quer dizer que podemos treinar de diferentes maneiras, com focos distintos em cada treino. Podemos dar um treino leve, solto deixando o nosso parceiro dar giro, movimentando, buscando novas posições. Também podemos dar treinos mais cadenciados, de força e pegadas mais seguras progredindo no alcance da posição desejada. Mas nesses treinos, não cabe o medo de arriscar, saia da sua zona de segurança, é um treino de muita energia,…

Salve Salve Galera! Apresento a vocês, mais um texto do grande mestre Luiz Dias, líder da Geração Arte Suave! Neste texto o faixa preta 3º dan, nos apresenta a importancia do professor de Jiu-Jitsu! Ótima leitura a todos, e bons treinos! Oss! A importancia do professor de Jiu-Jitsu É o aluno que escolhe seu professor, e refletem quase sempre como professor pensa e age. Dentro e fora dos tatames, na maneira de treinar com os mais graduados, de lidar com os iniciantes, com os mais fortes ou fracos. E cabe ao professor polir as atitudes de seus alunos, para que…

NUTRIÇÃO PARA O ATLETA DE LUTA Excelente texto, extraido do site www.rodolfoperes.com.br. Recomendo a leitura! Oss! O MMA (mixed martial arts) vem arrastando cada vez maiores multidões de fãs por todo o mundo, sendo um dos esportes que mais crescem em visibilidade atualmente. E nós brasileiros, temos a grande satisfação de vermos vários atletas representando muito bem nossa pátria, principalmente no maior evento do segmento, o UFC. Considerando o alto nível de preparo físico e técnico que um atleta necessita para se destacar em um esporte hoje tão concorrido, a nutrição exerce papel fundamental. O objetivo deste artigo é apresentar…

As aparências enganam e os quimonos também Muitos ainda pensam que lutador de jiu-jitsu para ser um “casca-grossa” tem que estar sempre com um rosto tenso, uma cara fechada, como se estivesse a instantes de uma luta. Além da “cara braba” tem que ter um quimono que foge do padrão de limpeza, seria para sinalizar aos outros que treina muito e que é duro? Infelizmente, já presenciei lutador se gabando do seu quimono branco, que naquele momento era “cinza”, como um indicador de muito treino e de estar bem tecnicamente. Mas essa aparência engana e é totalmente equivocada. Qualquer um…

Eu sou um Campeão Salve Galera! Recebi esse texto no meu facebook pessoal, de um grande amigo e companheiro de treino Thiago Henrique Barboza. Trata-se de um discurso do técnico de futebol americano Jeromy Flowers antes de um jogo decisivo de seu time. Confira e se arrepie! Hoje, senhores, estou horando de ter treinado vocês. Mais honrado ainda de ter colocado vocês no campo de batalha. Mas ainda existe mais uma honra a ser concedida a vocês,Que é a resposta que vem com a pergunta: Quem sou eu? Eu sou um campeão. Estão certos, e quero que vocês se lembrem…

Noção de distância Acompanho, desde meu início no Jiu-jitsu em 1990, não somente esta modalidade, mas também outras Artes Marciais. Existem muitas características que fundamentam o desenrolar de uma luta, entre elas, temos as noções de distância. Essas noções, a meu ver, fazem parte do conhecimento básico para se tornar um bom lutador e/ou um bom professor. Como podemos presenciar, ao assistir o começo de uma luta, vemos adversários que se estudam e vão se aproximando até que um ou ambos comece a disparar seus golpes. Partindo dessa observação, temos algumas e importantes definições de distância em uma luta. Um…

    10 Dicas para iniciantes no Jiu Jitsu – Procure uma família não uma academia   1- Procurar por um lugar para treinar Jiu-Jitsu é como comprar um carro Você precisa encarar um test drive. experimente uma primeira aula em todas as escolas possíveis, e se for oferecido um dia ou uma semana de graça, peque se pestanejar. finalizações e defesas você pode aprender em qualquer lugar. o importante é encontrar conforto naquele lugar que você vai, em breve, considerar sua casa. Dicas para faixa branca e iniciantes no Jiu Jitsu 2- Procure por uma família e não por uma…

  Salve Salve meu amigos, tudo certo? Estamos aqui para apresentar uma post interessando 20 Curiosidades sobre o Jiu-Jitsu…. Esses fatos interessantes que com certeza irão aumentar o seu conhecimento sobre a arte, e você vai ter ainda mais assunto quando estiver naquela roda de amigos antes ou depois do treino… Um forte abraço e boa leitura: 1- Com 15 anos de idade Carlos Gracie, começou a aprender Jiu-Jitsu; 2- Os 5 irmãos Gracie que iniciaram o Jiu-Jitsu no Brasil, foram Carlos, Oswaldo, Gastão, George e Hélio; 3- O Jiu-Jitsu japonês, privilegiava as quedas, enquanto o Jiu-Jitsu Brasileiro privilegia a…

Salve galera!, tudo bem com vocês?             O Jiu-Jitsu, é conhecido por ser uma arte marcial completa e de extrema eficiência para a defesa pessoal. Com essa fama não demorou muito para ser tratado como esporte, receber regras, e ter campeonatos oficiais, organizados pelas confederações.             Dando continuidade a serie de posts, que vai ajudar a galera a se graduar, e torná-los ainda mais conhecedores da Arte Suave, neste post trataremos sobre um dos assuntos mais delicados do Jiu-Jitsu de competição “As Regras”. Não temos a intenção de nos aprofundarmos neste assunto, mas sim dar…

Salve galera!, tudo certo? Final de ano está ai, e com ele chegam finalmente os exames e as trocas de faixa!, Para os que se prepararam o ano inteiro, participaram de campeonatos, e estão se dedicando com afinco para aprender e evoluir na arte, é um momento de reconhecimento!, mas este é o período onde a galera que “matou” treino o ano inteiro, corre pra academia pra ver se consegue uma vaga na graduação. (Olho neles professores!!!) Para trocar de faixa e se graduar, o atleta precisa muito mais do que dominar algumas determinadas técnicas, tem que ter uma boa…