Introdução
Começar a treinar Jiu-Jitsu é uma jornada emocionante e cheia de desafios. Ao longo dos anos, aprendi algumas lições valiosas que gostaria de ter ouvido quando comecei. Hoje, compartilho com você três conselhos que considero essenciais para qualquer iniciante. Vamos lá!
1. Treine o Máximo que Você Puder
Quando começamos no Jiu-Jitsu, estamos em um momento único de conexão com a arte. É essencial aproveitar ao máximo esse período. Treinar o máximo possível não significa abandonar tudo para viver no tatame, mas sim maximizar o tempo que você pode dedicar ao treino.
Por exemplo, quando comecei, meu máximo era treinar três vezes por semana. Depois, passei a fazer dois treinos em cada um desses dias. Essa intensidade no início fez toda a diferença na minha evolução. O período inicial é quando estamos mais abertos a aprender, sem vícios ou preconceitos sobre posições ou técnicas.
2. Ignore os Elogios
Os elogios podem ser armadilhas psicológicas. É natural querer evitar treinos difíceis para manter uma boa imagem. No entanto, isso pode limitar seu crescimento. Ignorar os elogios e focar em treinar com adversários desafiadores é crucial para a evolução no Jiu-Jitsu.
Treinar com parceiros que te desafiem é fundamental. Isso ajuda a desenvolver resiliência e habilidades que não seriam aprimoradas em treinos mais fáceis. O progresso no Jiu-Jitsu vem dos desafios superados, não dos elogios recebidos.
3. Não se Preocupe em Definir Seu Jogo
Quando você é faixa branca, esquecer a ideia de ser “guardeiro” ou “passador” é essencial. No início, é mais importante explorar todas as técnicas e encontrar o que funciona melhor para você. Definir um estilo de jogo muito cedo pode limitar suas habilidades e experiências.
Ao experimentar diferentes técnicas e posições, você desenvolve um repertório mais completo e adaptável. Ser um bom passador ajuda a entender melhor a guarda, e vice-versa. A chave é manter a mente aberta e aproveitar cada oportunidade de aprendizado.
OS ERROS QUE VOCÊ ESTÁ COMETENDO NO JIU JITSU E NINGUÉM TE CONTA!
Conclusão
Esses três conselhos são baseados na minha própria experiência e na de muitos outros praticantes de Jiu-Jitsu. Treine o máximo que puder, ignore os elogios e não se preocupe em definir seu estilo de jogo muito cedo. Esses princípios ajudarão você a aproveitar ao máximo seu tempo no tatame e a progredir continuamente.
Como evoluir o seu Jiu Jitsu até 5 X mais rápido
Gostaria de convidar você a conhecer o nosso treinamento exclusivo chamado Domine o Jiu-Jitsu – Arte Suave Descomplicada. Este programa foi criado para ajudá-lo a evoluir no Jiu-Jitsu, independentemente do seu nível atual. Com mais de 100 aulas e 7 horas de conteúdo detalhado, você terá acesso a técnicas e dicas essenciais para aprimorar suas habilidades.
Além disso, você fará parte de um grupo exclusivo no WhatsApp, onde poderá trocar ideias e experiências com outros praticantes. Esse suporte contínuo é fundamental para manter a motivação e garantir que você esteja sempre aprendendo e melhorando.
Para se inscrever, basta clicar neste link Domine o Jiu Jitsu
Venha ser meu aluno e descubra como o Jiu-Jitsu pode transformar sua vida.
Tudo o que Você Precisa para Evoluir no Jiu Jitsu
🎯 Domine o Jiu Jitsu: A Arte Suave Descomplicada
Quer evoluir no Jiu Jitsu de forma prática e eficaz? Com meu curso Domine o Jiu Jitsu, você terá acesso a um treinamento completo que vai do nível iniciante ao avançado, com técnicas, conceitos e todo o suporte para desenvolver uma base sólida. Clique e descubra como esse curso pode transformar sua jornada na arte suave!
⛩️ Camisetas de Jiu Jitsu:
Exiba seu amor pelo Jiu Jitsu com estilo. Veja as opções exclusivas em Harai Camisetas.
🥋 Kimonos e Rash Guards com Desconto
Equipe-se com produtos de alta qualidade! Ao acessar este link da Braus, seu desconto é aplicado automaticamente. Ou use o cupom muitomaisacaojiujitsu.
🧃 Suplementos para Lutadores com DESCONTO:
Mantenha sua energia e recuperação em dia com os melhores suplementos. Confira as opções em Suplementos para Lutadores. USE o cupom MMAJIUJITSU
🎯 Torne-se um Membro do Canal
Quer acesso a conteúdos exclusivos e benefícios? Seja membro do canal e faça parte da comunidade que mais cresce.
📚 Livros Essenciais para Lutadores:
Aprenda com as lendas! Confira os livros que recomendo para entender a história, as técnicas e o mindset dos grandes mestres do Jiu Jitsu.
- Gracie Jiu Jitsu (Hélio Gracie)
- Respire – Uma vida em Movimento (Rickson Gracie)
- Dieta Gracie – O Segredo dos Campeões
- Carlos Gracie – O Criador de uma Dinastia
💪 Fortaleça sua Pegada:
A pegada é fundamental no Jiu Jitsu. Fortaleça-a com os equipamentos ideais:
📖 E-book Grátis – A Origem do Jiu Jitsu
Quer entender a história e a evolução do Jiu Jitsu de forma rápida e prática? Baixe agora o nosso e-book A Origem do Jiu Jitsu Rápido e Fácil.
Conecte-se com a Nossa Comunidade:
📷 Nosso Instagram
📲 Nosso Telegram
🌎 Nosso Site
Aproveite cada um desses recursos para enriquecer sua prática e estar sempre um passo à frente!
