Autor: jaimec.luz

Você olha pra cintura, vê a faixa branca meio surrada, encardida. Olha pro seu professor. E fica pensando: será que minha hora chegou? Ou será que ainda não estou pronto? Cara, essa sensação é universal. Todo mundo que já passou pela faixa azul de jiu jitsu sentiu isso. E é exatamente por isso que esse post existe. Porque quando eu comecei a procurar um guia real sobre o assunto, encontrei um monte de coisa genérica, escrita por quem nunca pisou sério num tatame. Esse aqui é diferente. Eu sou Jaime, tenho o canal Muito Mais Ação Jiu Jitsu no YouTube,…

O caso Melqui Galvão é um dos episódios mais graves da história do Jiu Jitsu brasileiro. Começou em abril de 2026 com uma prisão temporária decretada pela 2ª Vara de Crimes Contra a Criança e o Adolescente de São Paulo. Em poucos dias virou pauta nacional no Fantástico e no SBT Brasil, ganhou contornos ainda mais graves com o depoimento público da ex-atleta Brenda Larissa, e teve novos desdobramentos com a coação de testemunhas de dentro da cela e o pronunciamento público de Mica Galvão sobre tudo que viveu. No fim de maio o caso virou ação penal: denúncia recebida…

O caso André Galvão x Alexa Hersey foi, sem dúvida, um dos episódios mais marcantes do Jiu Jitsu mundial em 2026. Começou em fevereiro com uma denúncia gravíssima feita pela faixa roxa Alexa Hersey contra o pentacampeão mundial André Galvão. Provocou uma debandada histórica na equipe Atos. Terminou, em abril, com o arquivamento criminal do caso na justiça americana. E ganhou novo capítulo em maio, quando uma segunda atleta, Andressa Simas, veio a público com relato próprio sobre situações semelhantes. Nesse post eu reúno toda a cobertura que fiz no canal, do início ao fim, com as notas oficiais lidas…

Resposta rápida O acerto de contas mais divertido do Jiu Jitsu brasileiro: Mica Galvão atravessou o mundo até o Japão pra encontrar o Bruno do JiuChips, o criador dos memes que mais zoaram o Mica, e o resultado foi o rola e o papo que a internet pedia. Nesse post eu cubro o encontro completo: o contexto, o treino e o final que reconciliou a zoeira com o respeito. O Mica Galvão saiu do Brasil, atravessou o mundo até o Japão, e finalmente sentou pra fazer o acerto de contas com o cara que mais zoou ele nos memes do…

Resposta rápida O rola mais intenso da semana: aluno contra professor, sem alívio dos dois lados, e o vídeo mostra tudo. Rolar forte com o próprio professor é uma das melhores aulas que existem: ele conhece seus furos melhor que você, cobra cada erro na hora, e o aperto vira aula particular em tempo real. Aperte o play e depois me conta: você aguenta o rola com o seu? Aperta o play e vem comigo: Se você está em busca de uma experiência real de treino pesado no Jiu-Jitsu, este vídeo é para você! Neste rola, enfrentei meu professor em…

Resposta rápida O experimento que todo mundo já imaginou: um fisiculturista enorme contra uma lutadora profissional, força bruta de academia contra técnica de luta de verdade. O vídeo desse post mostra o desafio na prática, e o resultado é a aula mais divertida que existe sobre o princípio fundador do Jiu Jitsu: técnica bem treinada não pergunta o tamanho do músculo. Aperta o play e vem comigo: Se você já se perguntou o que aconteceria se um fisiculturista enfrentasse uma lutadora profissional de MMA, esse post é para você! Hoje vamos falar sobre um encontro inusitado entre Júlio Julião, famoso…

Resposta rápida A luta que dominou as rodas de conversa do Mundial: a vitória polêmica de Mica Galvão sobre o japonês Murasaki, decisão que dividiu o esporte entre quem viu genialidade e quem viu erro de arbitragem. Nesse post eu destrincho a polêmica lance a lance: o que aconteceu, o que diz a regra e por que o debate ficou tão quente. Análise completa abaixo. Introdução E aí, Guerreiro? tudo certo?, Jaime do Muito Mais Ação Jiu-Jitsu! Seja muito bem-vindo ao meu blog especializado em jiu-jitsu. Se você curte jiu-jitsu, treina jiu-jitsu, aqui é o seu lugar. Vamos explorar um…

Resposta rápida Treino de verdade na DIP Academy: eu, faixa preta, contra meu amigo Duarte, faixa marrom afiadíssimo, e o rola apertou até o ponto em que um golpe específico me salvou da situação. O vídeo mostra o confronto completo, com o lance da salvação analisado: porque até faixa preta vive apuro, e é exatamente aí que o repertório paga a conta. Aperta o play e vem comigo: Introdução E aí, guerreiros! No vídeo de hoje, vamos acompanhar um treino intenso na DIP Academy, onde eu, faixa preta, enfrento meu amigo faixa marrom, Duarte. Vamos direto para o vídeo e…

Resposta rápida Rafael Mendes é daqueles atletas que parecem jogar outro esporte: fluidez, berimbolo, transições que a câmera mal acompanha, e nesse react eu paro os melhores momentos do bruxo lance a lance pra decifrar o que os olhos normais perdem. Aperte o play e venha estudar um dos jogos mais bonitos que o Jiu Jitsu já produziu. Aperta o play e vem comigo: No vídeo de hoje, vamos assistir e reagir aos momentos mais brilhantes do lendário Rafael Mendes no Jiu Jitsu. Conhecido como “o bruxo”, Mendes é famoso por sua fluidez e habilidade, transformando movimentos complexos em algo…

Resposta rápida “Será que eu sou bom?”, a pergunta que todo praticante faz no escuro tem resposta técnica: ser bom no Jiu Jitsu se mede em sinais objetivos (defesa sólida, calma sob pressão, jogo com plano) e não em contagem de finalizações no rola de terça. Nesse post (e no vídeo) eu listo os sinais reais, prepare-se pra se surpreender com quantos você já tem. Introdução Olá, guerreiros! Eu sou Jaime, do canal “Muito Mais Ação Jiu Jitsu”, e hoje vamos mergulhar em um tema que intriga muitos praticantes de Jiu Jitsu: como saber se você é realmente bom na…