Autor: jaimec.luz

Você tá procurando um curso de jiu jitsu para faixa branca, e eu vou te falar uma coisa que pode te poupar dinheiro: a maioria dos cursos por aí é uma coleção de técnicas. E coleção de técnica você já tem de graça no YouTube, inclusive no meu canal. O que separa um curso que muda seu jogo de um monte de vídeo organizado em pastas é OUTRA coisa. Nessa página eu te mostro o que exigir de qualquer curso antes de pagar, os números do que realmente trava o faixa branca, e a trilha que eu construí pra te…

Cara, “curso de faixa azul” quer dizer duas coisas completamente diferentes, e quase ninguém te avisa disso na hora de pesquisar. Tem o faixa branca procurando o caminho pra CHEGAR na azul. E tem o faixa azul procurando o que estudar AGORA, pra destravar o jogo e construir a estrada até a roxa. São duas fases da vida no tatame, com dores diferentes e conteúdos diferentes. Essa página resolve as duas. Você só precisa me dizer uma coisa: qual faixa tá amarrada na sua cintura hoje? Resposta rápida Existem dois cursos de faixa azul porque existem dois momentos: o GFA…

O norte-sul talvez seja a posição mais estranha pra quem chega no Jiu Jitsu. Você está de cabeça pra baixo em relação ao adversário, o peito dele esmaga o seu rosto, você não enxerga nada e ainda ouve o professor gritando “segura o quadril”. Calma. O norte-sul tem lógica, tem ataques próprios e tem saída. Esse guia organiza os três lados: controlar por cima, finalizar dali e escapar quando você está por baixo. ⚡ Resposta rápidaO norte-sul é a posição de controle em que você fica por cima do adversário com os corpos invertidos: seu peito pressiona o rosto e…

Esse é o post mais difícil que eu já escrevi nesse site, e talvez por isso o mais importante. Eu tive um AVC. O pior momento da minha vida chegou sem pedir licença, e por muito tempo eu não soube se conseguiria contar essa história. Contei, primeiro em vídeo, e agora aqui, por dois motivos: porque a minha volta tem tudo a ver com o tatame que essa casa celebra, e porque as informações desse post podem literalmente salvar a vida de alguém que você ama. Resposta rápida Um AVC (acidente vascular cerebral) é uma emergência médica em que cada…

Um lutador de sambô sobe no tatame com uma missão simples e assustadora: encarar cinco faixas de jiu-jitsu em seguida, da branca até a preta, só na finalização. Sem pontos, sem vantagem, sem juiz pra salvar. Ou você encaixa e aperta, ou apanha até bater. Sentei pra analisar esse desafio e te falo de cara: teve lição pra cada nível de graduado, e algumas cenas que todo praticante precisa ver com calma. Resposta rápida Sambo vs jiu jitsu é um duelo de estilos: o sambô vem forte nas quedas e nos leg locks, enquanto o jiu-jitsu responde com guarda, controle…

De vez em quando surge uma história que sacode a comunidade do Jiu Jitsu: alguém que se apresentou como faixa preta por anos, montou academia, deu aula, cobrou mensalidade, e no fim descobriram que a graduação nunca existiu. Cara, dá um nó no estômago pensar em quantos alunos treinaram acreditando numa mentira. No vídeo novo eu reajo a um desses casos e mostro como a farsa cresce, e aqui embaixo eu te ensino a nunca cair numa dessas. Resposta rápida Pra saber se um faixa preta é de verdade, cheque a linhagem dele: quem foi o professor que graduou, de…

Você encaixa a omoplata da guarda fechada, sente que a finalização está ali, e do nada o cara escapa girando bem na sua frente. Frustrante, né? Cara, quase todo mundo que treina passa por isso, e o problema raramente é força ou flexibilidade: é um detalhe pequeno de controle que ninguém para pra ensinar. Nesse post eu destrincho por que a omoplata escapa tanto e o que muda quando você trava esse detalhe, com o vídeo novo logo abaixo pra você ver o passo a passo. Resposta rápida A omoplata da guarda fechada escapa porque falta controlar o ombro e…

Cansado de ouvir achismo sobre o Jiu Jitsu, eu resolvi ir atrás de dado de verdade. Montei uma pesquisa e 230 praticantes responderam, 139 faixas brancas e 91 faixas azuis, cada um contando no anonimato o que sente de verdade dentro do tatame. Os números me assustaram: 84% dos faixas azuis não sabem o que precisam pra graduar, metade já pensou em largar tudo, e a palavra “impostor” apareceu em dezenas de respostas. Se você treina e às vezes bate aquela sensação de estar remando sozinho, esse texto vai te mostrar que o problema é bem maior do que você.…

Eu fiz uma pergunta simples pra 91 faixas azuis: você sabe o que precisa fazer pra graduar pra roxa? A resposta me assustou. 84% responderam “não faço ideia” ou “mais ou menos”. Ou seja, a maioria treina duro rumo a um destino que ninguém explicou direito, e é por isso que a faixa azul virou o cemitério silencioso de tanta gente boa. Se você sente que empacou, que o seu jogo não conecta e que não sabe o que o professor avalia, esse texto é pra você. Resposta rápida A faixa azul é onde mais praticantes estagnam porque a evolução…

Comprar o primeiro kimono de Jiu Jitsu é quase um rito de passagem, e também é onde muito iniciante erra feio: leva o tamanho errado, paga caro no tecido errado ou compra uma cor que a academia nem aceita. Cara, esse guia existe pra você acertar de primeira: tamanhos, cores, tecidos, as marcas mais buscadas do Brasil e o que realmente importa na hora de escolher. Resposta rápida Pra escolher um kimono de Jiu Jitsu, decida três coisas: o tamanho (a linha adulta vai de A0 a A5, sempre conferindo a tabela de altura e peso da marca), a cor…