Berimbolo fintando a montada e rolando para as costas
Detalhes da posição
Pontos fundamentais para posição
Esta é uma posição avançada no Jiu Jitsu, com elementos fundamentais para que esta posição possa ser executada, alguns deles são: Pegadas: Não se faz nada no Jiu Jitsu, se não tivermos boas pegadas Velocidade: Este item pode ser um diferencial em seu jogo, aprenda como ter um Jiu Jitsu mais explosivo aqui: 3 Maneiras de desenvolver explosão em seu Jiu Jitsu Fuga de Quadril: Para ajeitar a pegada de costas, nada melhor que uma fuga de quadril.Confira o vídeo:
Jiu Jitsu – Berimbolo Rolando para as costas por Pablo Mantovani
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