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A vida acontece: lesão, trabalho, mudança, um filho, uma fase, e o kimono fica no armário mais tempo do que…
Existe uma frase que deveria estar pendurada na parede de toda academia: treino duro não é grosseria. Todo lutador de…
Resposta rápida Treino sem objetivo é rola social: cada sessão de Jiu Jitsu deveria ter UMA missão clara, e o…