Resposta rápida O encontro de gerações que o Jiu Jitsu sonhava: Roger Gracie, o maior de todos os tempos, no…
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Cara, todo praticante de Jiu Jitsu sabe quem é o Mica Galvão. E todo praticante já se fez uma pergunta…
Pergunte a qualquer veterano de tatame qual articulação mais dá trabalho no Jiu Jitsu e a resposta vem rápida: o…
Quem nunca? A empolgação dos primeiros meses vai embora, a evolução parece travar, o dia foi pesado, tá frio, tá…
A orelha inchou depois do treino, esquentou, e agora a pergunta que não sai da cabeça: quebrou? Tem volta? Cara,…
Todo mundo já viu no tatame: aquele guardeiro de borracha que ninguém consegue passar, ou o passador que se dobra…
Se você treina Jiu Jitsu e pesquisa alimentação, em algum momento você vai esbarrar no nome Dieta Gracie. É um…
Se tem um assunto que enche meu coração, é esse: criança no tatame. O Jiu Jitsu infantil é muito mais…
Antes de qualquer mal-entendido, o aviso de sempre: esse post não é um manifesto da creontagem, muito pelo contrário. Eu…
Resposta rápida Evoluir também é parar de errar: essas 8 armadilhas clássicas do treino, do ego que não bate ao…