Cada treino possui e deve ter um objetivo a ser trabalhado, que sempre resultará num ótimo resultado de aprimoramento para…
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BENEFÍCIOS DO JIU JITSU Diminui o stress Defesa pessoal tanto para homens quanto para mulheres Desinibe os tímidos e acalma…
Cara, falar de Rickson Gracie Jiu Jitsu é falar do cara que muita gente considera, simplesmente, o maior praticante de…
“Quando comecei o Jiu-Jitsu eu treinava com lutadores mais graduados na academia e eles não me aliviavam. eu batia muito…
E ai galera, tudo certo? Este post, foi retirado em sua maioria do site , e trata-se de um texto…
E ai galera.. beleza? Dando continuidade a Série Monstros do Jiu-Jitsu, vamos falar de Ronaldo Souza “Jacaré”: Jacaré começou treinando Judo…
E ai Galera, beleza? Abaixo segue o excelente texto do Alexandre Cruz Neste texto, ele apresenta uma proposta de…
No sentido geral, a força do homem é definida como a capacidade de superar a resistência externa à custa dos…
Uma pessoa comum, de repente decide praticar uma arte marcial, vai até uma academia e se depara com inúmeras possibilidades.…
Analisando algumas lutas olímpicas de judô, percebi que um dos golpes que nos proporcionam os “ipons”, mais plásticos é o…