A orelha inchou depois do treino, esquentou, e agora a pergunta que não sai da cabeça: quebrou? Tem volta? Cara,…
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Você está assistindo um campeonato de Jiu Jitsu e repara que um dos atletas entra no tatame com uma faixa…
“A luta onde o fraco pode vencer o mais forte”, o jargão é tão repetido que quase perdeu o sentido.…
Tem finalização que o iniciante nem sonha que existe, e a americana no pé é uma delas: uma torção de…
Kimono de Jiu Jitsu não é roupa, é equipamento, e equipamento bom custa caro. A diferença entre um kimono que…
Resposta rápida O vídeo que gerou debate: um professor aplicando uma queda violenta durante uma graduação de Jiu Jitsu, e…
No Jiu Jitsu, o adversário mais perigoso não é o pesadão da academia, é o que ninguém vê. Bactérias e…
Todo mundo já viu no tatame: aquele guardeiro de borracha que ninguém consegue passar, ou o passador que se dobra…
Todo faixa branca carrega uma pergunta silenciosa: “será que estou indo bem?”. E a resposta costuma surpreender, porque o que…
Se você treina Jiu Jitsu e pesquisa alimentação, em algum momento você vai esbarrar no nome Dieta Gracie. É um…