É a sequência mais clássica do Jiu Jitsu: a montada esmaga, o adversário empurra pra sobreviver, e o empurrão vira…
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Estude finalizações de Jiu Jitsu: chaves de braço, estrangulamentos e suas variações. Veja as demonstrações, entenda os controles e pratique com a orientação do seu professor. Comece pelo guia de golpes de Jiu Jitsu.
Esse post tem valor sentimental: foi uma das primeiras publicações feitas exclusivamente pros leitores do site, e o tema segue…
Se existe um estrangulamento que mistura eficiência com estética, é o arco e flecha. Aplicado no tempo certo, partindo das…
Hélio Gracie tinha uma máxima que resume a alma do nosso jogo: pegou o pescoço, o adversário só tem duas…
Você tá no rola, o cara entra na sua guarda fechada, abre a base, deixa o braço bobeando ali e……
A guarda fechada é a posição mais contraintuitiva do Jiu Jitsu pra quem vê de fora: o lutador por baixo,…
A guarda aranha é a marionete do Jiu Jitsu: com as pegadas nas mangas e os pés nos biceps, o…
Todo esporte tem seu golpe de highlight: o gol de bicicleta, a enterrada de costas, o nocaute giratório. No Jiu…