Quem nunca? A empolgação dos primeiros meses vai embora, a evolução parece travar, o dia foi pesado, tá frio, tá…
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Dicas para aproveitar melhor seus treinos de Jiu Jitsu: hábitos, aprendizado e dúvidas frequentes de quem vive o tatame. Encontre orientações para sua fase e comece pelos conteúdos sobre faixas e graduação.
Você está assistindo um campeonato de Jiu Jitsu e repara que um dos atletas entra no tatame com uma faixa…
Kimono de Jiu Jitsu não é roupa, é equipamento, e equipamento bom custa caro. A diferença entre um kimono que…
No Jiu Jitsu, o adversário mais perigoso não é o pesadão da academia, é o que ninguém vê. Bactérias e…
Todo mundo já viu no tatame: aquele guardeiro de borracha que ninguém consegue passar, ou o passador que se dobra…
Todo faixa branca carrega uma pergunta silenciosa: “será que estou indo bem?”. E a resposta costuma surpreender, porque o que…
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Você aprende uma posição na aula e, quando começa o rola, não sabe onde encaixar aquilo. Este manual do faixa…