Quem nunca? A empolgação dos primeiros meses vai embora, a evolução parece travar, o dia foi pesado, tá frio, tá…
Browsing: Dicas e Conselhos
Você está assistindo um campeonato de Jiu Jitsu e repara que um dos atletas entra no tatame com uma faixa…
Kimono de Jiu Jitsu não é roupa, é equipamento, e equipamento bom custa caro. A diferença entre um kimono que…
No Jiu Jitsu, o adversário mais perigoso não é o pesadão da academia, é o que ninguém vê. Bactérias e…
Todo mundo já viu no tatame: aquele guardeiro de borracha que ninguém consegue passar, ou o passador que se dobra…
Todo faixa branca carrega uma pergunta silenciosa: “será que estou indo bem?”. E a resposta costuma surpreender, porque o que…
Se você treina Jiu Jitsu e pesquisa alimentação, em algum momento você vai esbarrar no nome Dieta Gracie. É um…
Resposta rápida A zona do perigo tem endereço: entre o 2º e o 7º mês de treino é quando a…
Resposta rápida Competir não se improvisa: a preparação pra um campeonato de Jiu Jitsu organiza treino, peso, cabeça e logística,…
Você acabou de comprar o seu primeiro kimono, colocou aquela faixa branca recém-saída da embalagem, e tá ali, parado na…