70 técnicas de Jiu Jitsu em apenas 26 minutos
Técnicas e fundamentos de Jiu Jitsu Brasileiro
Quais as técnicas apresentadas no vídeo?
- 1 Passagem de Guarda Clássica 00:08
- 2 Passagem de Guarda de Pé 00:37
- 3 Passagem Matador 01:12
- 4 Passagem de Meia guarda Indo para Montada 01:21
- 5 Passagem de Meia guarda indo para Kesa Gatame 01:50
- 6A Arm-lock da Guarda Fechada 02:50
- 6b Defesa do Arm-lock da Guarda 03:08
- 7a Kimura da Guarda Fechada 03:34
- 7b Defesa da Kimura da Guarda Fechada 03:48
- 8a Omoplata da Guarda Fechada 04:03
- 8b Defesa do Omoplata da Guarda Fechada- 1 04:27
- 8c Defesa do Omoplata da Guarda Fechada- 2 04:53
- 9a Triângulo da Guarda Fechada 05:18
- 9b Defesa do Triângulo da Guarda Fechada – 1 05:38
- 9c Defesa do Triângulo da Guarda Fechada – 2 06:02
- 10a Estrangulamento Cruzado da Guarda Fechada 06:26
- 10b Defesa do Estrangulamento Cruzado da Guarda Fechada 06:43
- 11a Chave de pé 06:59
- 11b Defesa da chave de pé 07:16
- 12a Montada – Estrangulamento Ezequiel 07:33
- 12b Montada – Defesa do Estrangulamento Ezequiel 07:49
- 13a Montada – Chave de Braço 08:04
- 13b Montada – Defesa da Chave de Braço 08:26
- 14a Montada – Americana 08:58
- 14b Montada – Defesa da Americana 09:21
- 15a Montada – Estrangulamento Cruzado 09:34
- 15b Montada – Defesa do Estrangulamento cruzado 09:52
- 16 Chave de braço partindo do Joelho na barriga 10:14
- 17 Estrangulamento Cruzado partindo do Joelho na barriga 10:33
- 18 100 kg – Chave de Braço 10:51
- 19 100 kg – Estrangulamento Cruzado 11:08
- 20 100 kg – Americana 11:31
- 21 100 kg – Reposição para guarda tartaruga 11:44
- 22 100 kg – Reposição de Guarda 12:05
- 23 100 kg – Upa 12:22
- 24 Defender Kesa gatame Fazendo ponto de Rolando 00:52
- 25 Estrangulamento Relógio 13:20
- 26 Guarda Tartaruga – Crucifixo 13:45
- 27 Guarda Tartaruga – Estrangulamento Rolando 14:09
- 28 Guarda Tartaruga – Omoplata 14:36
- 29 Guarda Tartaruga – Pegando as Costas 14:56
- 30 Guarda Tartaruga – Reversão15:13
- 31 Raspagem de Guarda – Tesoura 15:33
- 32 Raspagem de Guarda – Kimura 15:56
- 33 Raspagem de Guarda – Pêndulo 16:17
- 34 Raspagem de Guarda – Calcanhares 16:38
- 35 Raspagem de Guarda – Balão 17:06
- 36 Raspagem de Guarda – Omoplata com inversão 17:30
- 37 Raspagem de Guarda borboleta – Abraçando 17:57
- 38 Guarda Delariva – Raspagem basica 18:25
- 39 Raspagem de Guarda – Apertando os dois joelhos 18:48
- 40 Meia Guarda – Raspagem de Gancho 19:13
- 41 Meia Guarda – Raspagem Agarrando o pé 19:45
- 42a1 Quedas – Kouchi gari 20:15
- 42a2 Quedas – deashi harai 20:28
- 42a3 Quedas – tomoe nage 20:43
- 42a4 Quedas – uchi mata 20:57
- 42a5 Quedas – ippon seionage 21:11
- 42a6 Quedas – kata guruma 21:25
- 42a7 Quedas – seionage morote 21:42
- 42a8 Quedas – tai toshi 22:00
- 42a9 Quedas – o-uchi gari 22:14
- 42a10 Quedas – o-goshi 22:29
- 42a11 Quedas – o-soto gari 22:44
- 42b Quedas – Baiana / Double Leg 22:58
- 42c Quedas – Single Leg 23:16
- S1 Defesa Pessoal – Estrangulamento com as duas mãos 23:40
- S2 Defesa Pessoal – Um pulso agarrado 23:48
- S3 Defesa Pessoal – Abraço de urso pela frente 23:58
- S4 Defesa Pessoal – Abraço de urso pelas costas 24:18
- S5 Defesa Pessoal – Mata-leão em pé 24:56
- S6 Defesa Pessoal – Guilhotina em pé 25:10
- S7A Defesa Pessoal – Estrangulamento contra a parede usando as duas mão 25:35
- S7b Defesa Pessoal – Estrangulamento contra a parede usando uma mão 25:40
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