Cara, se você compete ou pretende competir no Jiu Jitsu, saber como funciona a pontuação no Jiu Jitsu é absolutamente fundamental. Porque na hora do aperto, nem sempre você consegue finalizar o adversário, e aí a luta vai pra decisão na pontuação. E aí, irmão, não ter clareza das regras é o jeito mais rápido de perder uma luta que você merecia ganhar.
Nesse post eu vou te entregar o guia definitivo da pontuação no Jiu Jitsu: os 2 pontos, os 3 pontos, os 4 pontos, o que conta como vantagem, o que conta como punição, e os erros bobos que fazem o atleta perder ponto na hora errada. Tudo explicado de forma simples, com imagem e com vídeo do canal pra você fixar o conceito de vez.
A pontuação no Jiu Jitsu segue uma hierarquia de domínio. Quanto mais difícil é a posição, mais ela pontua. São 3 grupos de pontuação: movimentos que valem 2 pontos (queda, raspagem, joelho na barriga), 3 pontos (passagem de guarda) e 4 pontos (pegada de costas e montada). Toda posição precisa ser mantida por 3 segundos pra contar.
- Vídeo: o guia definitivo da pontuação no Jiu Jitsu
- Tabela completa da pontuação no Jiu Jitsu
- Movimentos que valem 2 pontos (queda, raspagem, joelho na barriga)
- Movimento que vale 3 pontos (passagem de guarda)
- Movimentos que valem 4 pontos (pegada de costas e montada)
- O que é vantagem no Jiu Jitsu
- Vídeo: a pontuação polêmica do Mica Galvão no Mundial
- O que é punição no Jiu Jitsu
- Vídeo: o cara que perdeu a cabeça e foi desclassificado
- Como estudar e fixar a regra de pontuação
Vídeo: o guia definitivo da pontuação no Jiu Jitsu
Antes de você ler tudo aqui no detalhe, deixa eu te entregar o vídeo no qual eu mesmo explico a pontuação inteira, do começo ao fim, com exemplo prático e visual. Esse vídeo já passou de 174 mil visualizações e é uma das nossas aulas mais procuradas. Fica comigo:
Agora segue comigo aqui no post pra revisar cada movimento no detalhe, com imagem e os pontos de atenção que fazem diferença na hora da competição.
Tabela completa da pontuação no Jiu Jitsu
Antes de mergulhar nos detalhes, fica com essa tabela de bolso aqui pra consultar sempre que precisar:
| Movimento | Pontuação | Tempo mínimo de controle |
|---|---|---|
| Queda | 2 pontos | 3 segundos |
| Raspagem | 2 pontos | 3 segundos |
| Joelho na barriga | 2 pontos | 3 segundos |
| Passagem de guarda | 3 pontos | 3 segundos |
| Pegada de costas | 4 pontos | 3 segundos |
| Montada | 4 pontos | 3 segundos |
| Finalização | Vitória imediata | — |
Movimentos que valem 2 pontos no Jiu Jitsu 2 PONTOS
No primeiro grupo existem 3 movimentos que valem 2 pontos cada: queda, raspagem e joelho na barriga. Cada um tem detalhe técnico importante que define se o árbitro vai te dar o ponto ou não. Vamos ver um por um.
Queda
A queda acontece quando o atleta projeta o adversário ao solo de costas, de lado ou faz ele cair sentado, tendo em algum momento do movimento os dois pés no chão, mantendo a luta no chão e estabelecendo posição por cima por 3 segundos. Detalhe importante: se você projeta o adversário mas cai junto sem manter a posição por cima, não pontua.
Raspagem
A raspagem é quando o atleta está por baixo, com o adversário na guarda ou meia-guarda, e consegue inverter a posição forçando o adversário que estava por cima a ficar por baixo, mantendo ele nessa posição por 3 segundos. Aqui o detalhe é a inversão: você precisa terminar por cima e estabelecer controle.
Joelho na barriga
O joelho na barriga é quando o atleta está por cima, com controle transversal, e coloca o joelho na barriga, no peito ou sobre as costelas do adversário que está por baixo, de costas ou de lado no solo. A outra perna fica transversal ao corpo do oponente e o pé (não o joelho) tem que estar no solo, com o corpo virado pra cabeça do oponente, e mantendo qualquer tipo de domínio com as mãos por 3 segundos.
Movimento que vale 3 pontos: passagem de guarda 3 PONTOS
O segundo grupo de pontuação não é grupo na verdade. É um movimento só. Quando executado corretamente, você ganha 3 pontos. Estamos falando da passagem de guarda.
A passagem de guarda acontece quando o atleta que está por cima consegue transpor as pernas do adversário que está por baixo (transpor a guarda ou a meia-guarda) e mantém o controle transversal ou longitudinal do adversário de costas ou de lado no solo por 3 segundos.
Movimentos que valem 4 pontos no Jiu Jitsu 4 PONTOS
O terceiro grupo de pontuação tem dois movimentos que valem 4 pontos cada: a pegada de costas e a montada. E aqui é onde mais gente erra. Vou me aprofundar um pouquinho mais nesses dois porque tem detalhe técnico que faz o atleta perder ponto fácil.
Pegada de costas
A pegada de costas é quando o atleta domina as costas do adversário, colocando os calcanhares na parte interna das coxas do adversário, sem cruzar os pés, podendo aprisionar até um dos braços do adversário sem que a perna que aprisiona o braço passe da linha dos ombros, mantendo o controle por 3 segundos.
Cara, eu vejo MUITA gente em campeonato pegando as costas e fazendo errado. Atenção pra essas 3 situações que viram apenas vantagem (não ponto):
- Fechar o triângulo nas pernas: pega as costas e logo fecha o triângulo. Isso é vantagem, não ponto.
- Prender os dois braços com as pernas: pega as costas e prende os dois braços do adversário com as duas pernas. Isso também é vantagem, não ponto.
- Cruzar os pés: pega as costas e cruza os pés. Isso também é vantagem, não ponto.
Então galera, tem que ficar ligado pra não perder ponto de bobeira. O jeito correto é o seguinte: você pega as costas do adversário da maneira correta, sem cruzar e sem fechar o triângulo, espera os 3 segundos, certifica que o árbitro te deu os 4 pontos, e depois você pode fechar o triângulo ou partir pra finalização. Mas tem que ter certeza que recebeu os pontos primeiro.
Montada
A montada acontece quando o atleta que está por cima e já livre da meia-guarda senta sobre o tronco do adversário e mantém os dois joelhos ou um pé e um joelho no solo, virado pra cabeça do adversário, com até um braço do adversário preso sob as pernas, mantendo a posição por 3 segundos.
Existem várias variações da montada que também pontuam:
- Montada clássica: sentado em cima do adversário com os joelhos no chão
- Montada sem os pés no chão: a famosa posição “espalha frango”
- Montada com um braço preso: um dos braços do adversário você prendeu com a sua perna
- Montada pelas costas: quando o adversário está de bruços e você está sentado nas costas dele
- Montada lateral: quando o adversário está de lado no chão e você está sentado em cima dele dominando a situação
- Montada técnica: quando um joelho está no solo e o outro pé está no chão
Em todas essas situações, se você conseguir chegar e esperar 3 segundos, deve receber os 4 pontos.
Muita gente acha que montou e ganhou os pontos, mas a regra é clara em duas situações:
- Montada prendendo os dois braços: com o joelho não ultrapassando a linha dos ombros do adversário. Isso é apenas vantagem.
- Montada invertida: sentado em cima do adversário mas virado pros pés ao invés da cabeça. Isso não dá nada. Nem ponto, nem vantagem.
🥋 Quer aprender essas posições do jeito que pontua de verdade?
Cara, conhecer a regra é metade do caminho. A outra metade é saber aplicar a técnica certa, no momento certo, e manter os 3 segundos sem desorganizar a posição. Foi pra ensinar isso de um jeito estruturado que eu criei o Guia Completo para a Faixa Azul (GFA): trilha completa de quedas, passagens, raspagens, montada, pegada de costas e finalizações. Simples e eficiente, do jeito que o Jiu Jitsu tem que ser ensinado. 1 ano de acesso pra consultar sempre que precisar.
O que é vantagem no Jiu Jitsu
O artigo quinto do livro de regras da CBJJ trata sobre as vantagens, e é nesse ponto que a regra começa a ficar um pouco confusa pra quem tá começando.
De tudo que está escrito, na minha opinião a parte mais importante é a seguinte frase: “levou real perigo ao adversário”. Ou seja, o adversário se sentiu ameaçado com a sua posição, foi obrigado a defender, e conseguiu. Vantagem pra você.
Um exemplo clássico de vantagem é quando você está aplicando um armlock. Enquanto o adversário ainda está defendendo desta maneira, com o braço dobrado:
Nessa situação, você ainda não está levando real perigo de finalização. Mas se você consegue estourar a defesa, estender o braço, conforme nessa outra imagem:
Aí sim. Mesmo que o cara se sacuda, vá pra um lado, vá pro outro, consiga se virar e escapar da finalização, você recebe uma vantagem. Porque você levou perigo real, ele teve que defender de verdade.
Existem outras situações que podem te dar vantagem, e o livro de regras da CBJJ lista todas elas. Vale a pena estudar.
Uma coisa muito importante: vantagem não é ponto. Imagina a situação: o cara te quedou logo no começo, 2 pontos pra ele. No decorrer da luta, você levou real perigo várias vezes e ganhou 5 vantagens. Mas não fez nenhum ponto. A luta terminou 2 a 0 em pontos pra ele e 5 a 0 em vantagens pra você. Você perdeu a luta. Ele fez mais pontos. A vantagem é critério de desempate quando o placar de pontos está empatado.
Vídeo: a pontuação polêmica do Mica Galvão no Mundial
Pra você ver na prática como essa diferença entre ponto e vantagem decide luta de alto nível, fica com esse vídeo aqui que fizemos no canal sobre a final do peso leve do Mundial de Jiu Jitsu. O Mica Galvão venceu o Andy Murasaki na vantagem, mas a grande discussão foi de onde saíram os dois pontos que decidiram tudo. Vale demais a análise:
O que é punição no Jiu Jitsu
E claro que não pode faltar falar das punições. Se você estiver fazendo algo que não é aceito pelas regras do Jiu Jitsu, você pode ser punido. As punições se dividem em 3 grupos:
- Faltas gravíssimas
- Faltas graves
- Faltas por falta de combatividade
Faltas gravíssimas
As faltas gravíssimas, como o nome já diz, são as mais sérias. O livro de regras tem uma lista extensa de situações consideradas gravíssimas, e se você executar qualquer uma delas, não tem choro: é desclassificação na hora. Por isso eu aconselho ter essas faltas na ponta da língua antes de pisar no tatame de competição.
Faltas graves e por falta de combatividade
As faltas graves e por falta de combatividade também são inúmeras e estão todas descritas no livro de regras da CBJJ. Elas têm uma escalada de punição que funciona assim:
| Punição | O que acontece |
|---|---|
| 1ª punição | O árbitro aponta pra você e faz o sinal de punição (advertência) |
| 2ª punição | O árbitro faz o sinal de punição e concede vantagem ao adversário |
| 3ª punição | O árbitro faz o sinal de punição e concede 2 pontos ao adversário |
| 4ª punição | Desclassificação imediata, independente do placar |
Resumindo: na quarta punição, irmão, não tem volta. Você é desclassificado e seu adversário vence a luta, independente de quem estava ganhando no placar.
Vídeo: o cara que perdeu a cabeça e foi desclassificado
Pra você ver na prática como uma punição pode mudar o destino de uma luta, fica com esse vídeo que fizemos no canal sobre um caso real numa competição da CBJJE, onde um faixa roxa perdeu a cabeça e foi desclassificado:
Como estudar e fixar a regra de pontuação
Cara, vou ser sincero com você: a regra do Jiu Jitsu não é simples. Requer bastante estudo, e principalmente requer conhecimento do que está acontecendo na luta na prática. Mas tem três coisas que ajudam muito a fixar isso de vez:
1. Conversa com o seu professor. Ele é a pessoa que mais pode te ajudar nesse sentido, explicando os detalhes das posições com base na experiência dele de tatame.
2. Faça o curso oficial da CBJJ. A CBJJ organiza cursos de regras e arbitragem direto na fonte. Eu mesmo ainda não fiz, mas da próxima vez que tiver em São Paulo, vou dar um jeito de participar. Pra quem leva competição a sério, é o caminho mais direto.
3. Assista lutas com olho no árbitro. Foi o que eu fiz e me ajudou muito. Pega uma luta no YouTube, presta atenção no árbitro, no que ele pontua, em quando ele dá vantagem. Quando você não entender o que aconteceu, para o vídeo, vai no livro de regras e tenta entender. É uma maneira muito eficiente de aprender.
🎯 Conhecer a regra é o primeiro passo. O segundo é ter um jogo que pontua
Cara, saber pontuação é fundamental, mas pra fazer ponto de verdade na competição você precisa de jogo estruturado. Trilha clara de quedas, passagens, raspagens, montada, pegada de costas e finalizações. Foi exatamente isso que eu construí no Guia Completo para a Faixa Azul (GFA): o mapa que ninguém te entrega no tatame. 1 ano de acesso pra consultar sempre que precisar. Simples e eficiente, do jeito que o Jiu Jitsu tem que ser ensinado.
Continue a Sua Jornada
Se você curtiu esse guia da pontuação, esses outros posts vão te ajudar a evoluir ainda mais no Jiu Jitsu, tanto em técnica quanto em conhecimento de regras:
- Golpes de Jiu Jitsu: nomes, descrições e exemplos das principais técnicas
- Guia completo sobre raspagem no Jiu Jitsu: as melhores técnicas explicadas
- Armlock da guarda fechada: como aplicar a finalização mais clássica
- Manual da faixa branca de Jiu Jitsu: o guia pra quem está começando
- Faixa Vermelha de Jiu Jitsu: tudo sobre a graduação máxima do esporte
É isso aí, guerreiros. Me conta nos comentários: qual movimento de pontuação você mais erra na hora da competição? Queda, raspagem, joelho na barriga, passagem, pegada de costas ou montada? Quero saber o seu ponto fraco pra ajudar.
Forte abraço, tamo junto. Muito Mais Ação Jiu Jitsu, muito mais Jiu Jitsu pra você. OSS!
