Se eu perdesse minha faixa preta hoje e tivesse que recomeçar do zero absoluto, o que eu faria diferente? Que…
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Cara, o armlock é provavelmente a finalização mais famosa do Jiu Jitsu. Todo mundo conhece, todo mundo já viu, todo…
Cara, quando você começa no Jiu Jitsu, é uma avalanche de informação. Seu professor fala “fecha o cadeado”, “amarra na…
Você tá no rola, o cara entra na sua guarda fechada, abre a base, deixa o braço bobeando ali e……