E ai Galera! tudo certo? Excelente texto da revista GracieMag edição 172 (José Aldo na capa), que resolvi compartilhar com…
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Me sinto preparado para desafios? Depois de uns 3 meses treinando, você está apaixonado pelo Jiu Jitsu, não perde um…
Cada treino possui e deve ter um objetivo a ser trabalhado, que sempre resultará num ótimo resultado de aprimoramento para…
Vindo de uma família, que praticamente já nasce de quimono, Rickson Gracie é considerado uma lenda do jiu-jitsu. Mundialmente conhecido,…
E ai galera, tudo certo? Este post, foi retirado em sua maioria do site , e trata-se de um texto…
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Uma pessoa comum, de repente decide praticar uma arte marcial, vai até uma academia e se depara com inúmeras possibilidades.…