Passagem de Guarda Pegando as Costas – Rodolfo Vieira

O movimento é relativamente simples, e quando feito de maneira rápida e precisa é de extrema eficiência.

Assista o vídeo:

Rodolfo Vieira-Passando a guarda e pegando as costas

1. Repita este movimento para ambos os lados.

2. Faça pegadas firmes no quimono e utilize o braço e principalmente o ombro para “jogar” o adversário para o lado.

3. A pegada de costas tem que ser feita de forma rapida para que o adversário não tenha tempo de repor a guarda.

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