Introdução
E aí, guerreiros! No vídeo de hoje, vamos acompanhar um treino intenso na DIP Academy, onde eu, faixa preta, enfrento meu amigo faixa marrom, Duarte. Vamos direto para o vídeo e conferir todos os detalhes desse rola que teve um golpe salvador. Acompanhe comigo!
O Treino Começa
No início do treino, já estamos aquecidos e prontos para a ação. Duarte, faixa marrom, é um adversário pesado e forte. Opto por fazer guarda e começo a trabalhar dominando a manga dele. Mesmo com a guarda aberta, consigo manter o controle e preparo uma raspagem que inicia a partir do domínio da manga.
Defendendo a Meia-Guarda
Duarte tenta entrar de meia-guarda, mas mantenho a mão no rosto dele para impedir que ele avance. Trabalho para deixar suas costas no chão, dificultando sua movimentação. Ele tenta dominar minha manga, mas consigo estourar a pegada e manter o controle do braço dele.
Tentativa de Kimura
Em uma troca intensa, tento aplicar uma Kimura, minha técnica preferida, mas Duarte consegue escapar. Mudo de lado e começo a pressionar para pegar as costas dele. Duarte é forte e experiente, então preciso manter tudo bem justinho, sem dar espaço.
Manutenção de Posição
Duarte tenta rodar para sair da posição, mas mantenho a pressão e o impeço de voltar à guarda. Consigo colocar ele de costas no chão e vou controlando seu quadril. Ele faz uma pegada na minha calça, mas consigo me libertar e manter a posição.
Erro e Recuperação
Em um momento crítico, Duarte quase consegue me dominar, mas aproveito uma abertura e aplico um estrangulamento tipo relógio. Duarte defende bem, mas mantenho a pressão e consigo uma raspagem que muda o rumo do treino a meu favor.
Finalizando com a Kimura
Após várias trocas, Duarte me dá a oportunidade de aplicar novamente a Kimura. Utilizo essa posição não só para finalizar, mas também para inverter situações e incomodar o adversário. Nesta rola, a Kimura foi essencial para virar o jogo e garantir a vantagem.
Conclusão
Espero que tenham gostado desse treino intenso com meu parceiro Duarte. Não se esqueça de conferir nosso treinamento “Domine o Jiu Jitsu – Arte Suave Descomplicada”. O link está na descrição e no comentário fixado. Será um prazer imenso ter você como meu aluno. Forte abraço e até a próxima! Muito mais ação Jiu Jitsu, muito mais Jiu Jitsu para você.
Transforme seus Treinos com “Domine o Jiu Jitsu – Arte Suave Descomplicada”!
Quer levar suas habilidades no Jiu-Jitsu para o próximo nível? Imagina dominar técnicas como a Kimura e estrangulamentos com confiança e precisão. No meu curso online “Domine o Jiu Jitsu, a Arte Suave Descomplicada”, você terá acesso a vídeo aulas práticas e teóricas que vão te ensinar desde os fundamentos até as estratégias mais avançadas.
Por que se inscrever?
👉 Aprenda a aplicar técnicas eficazes em situações reais.
👉 Melhore sua defesa e ataque em diversas posições.
👉 Ganhe a confiança necessária para enfrentar adversários de qualquer nível.
Não perca tempo! Clique aqui e inscreva-se agora!
Será um prazer imenso ter você como meu aluno. Forte abraço e até a próxima! Muito mais ação Jiu Jitsu, muito mais Jiu Jitsu para você. Oss!
Tudo o que Você Precisa para Evoluir no Jiu Jitsu
🎯 Domine o Jiu Jitsu: A Arte Suave Descomplicada
Quer evoluir no Jiu Jitsu de forma prática e eficaz? Com meu curso Domine o Jiu Jitsu, você terá acesso a um treinamento completo que vai do nível iniciante ao avançado, com técnicas, conceitos e todo o suporte para desenvolver uma base sólida. Clique e descubra como esse curso pode transformar sua jornada na arte suave!
⛩️ Camisetas de Jiu Jitsu:
Exiba seu amor pelo Jiu Jitsu com estilo. Veja as opções exclusivas em Harai Camisetas.
🥋 Kimonos e Rash Guards com Desconto
Equipe-se com produtos de alta qualidade! Ao acessar este link da Braus, seu desconto é aplicado automaticamente. Ou use o cupom muitomaisacaojiujitsu.
🧃 Suplementos para Lutadores com DESCONTO:
Mantenha sua energia e recuperação em dia com os melhores suplementos. Confira as opções em Suplementos para Lutadores. USE o cupom MMAJIUJITSU
🎯 Torne-se um Membro do Canal
Quer acesso a conteúdos exclusivos e benefícios? Seja membro do canal e faça parte da comunidade que mais cresce.
📚 Livros Essenciais para Lutadores:
Aprenda com as lendas! Confira os livros que recomendo para entender a história, as técnicas e o mindset dos grandes mestres do Jiu Jitsu.
- Gracie Jiu Jitsu (Hélio Gracie)
- Respire – Uma vida em Movimento (Rickson Gracie)
- Dieta Gracie – O Segredo dos Campeões
- Carlos Gracie – O Criador de uma Dinastia
💪 Fortaleça sua Pegada:
A pegada é fundamental no Jiu Jitsu. Fortaleça-a com os equipamentos ideais:
📖 E-book Grátis – A Origem do Jiu Jitsu
Quer entender a história e a evolução do Jiu Jitsu de forma rápida e prática? Baixe agora o nosso e-book A Origem do Jiu Jitsu Rápido e Fácil.
Conecte-se com a Nossa Comunidade:
📷 Nosso Instagram
📲 Nosso Telegram
🌎 Nosso Site
Aproveite cada um desses recursos para enriquecer sua prática e estar sempre um passo à frente!
