8 coisas para evitar ao treinar Jiu Jitsu

Q: Treinar só com quem eu ganho atrapalha?

Muito: rola confortável não expõe furo — e furo não exposto não se conserta. A dieta saudável mistura: mais fracos (pra criar), iguais (pra testar) e mais fortes (pra crescer).

Q: Não bater é sinal de resistência?

É sinal de conta chegando: a batida é ferramenta de treino — encerra a repetição e preserva o corpo. Orgulho que segura batida troca articulação por vaidade, e o tatame inteiro percebe.

Resposta rápida
Evoluir também é parar de errar: essas 8 armadilhas clássicas do treino, do ego que não bate ao treino sem objetivo, seguram mais praticantes que qualquer adversário. A lista completa (com o antídoto de cada uma) está nesse post: confere quantas você comete e quantas já venceu.

8 coisas para evitar ao treinar jiu jitsu

E ai galera!

Nós aqui no site, já listamos diversas vezes, coisas que você deve saber antes de praticar jiu jitsu, dicas para iniciantes e etc… Agora é a vez de listarmos 8 coisas que você deve evitar ao treinar Jiu Jitsu. tenha em mente que estas coisas atrapalham o seu desenvolvimento e o podem incomodar os parceiros de treino!

Essas dicas servem não apenas para o Jiu Jitsu, mas podem se encaixar em praticamente

todas as artes marciais.

Confira!

Tivemos como inspiração a postagem do site bjjee.com

1- Evite falar ao rolar

Nada mais chato do que você estar rolando, e de repente o parceiro puxa algum assunto do nada, ou pede explicação de uma posição, ou pergunta como faz para sair daquela situação. A minha opinião em relação a isso, é que quando estiverem rolando é para rolar e não para conversar. Dúvidas devem ser tiradas antes ou depois do rola, nunca durante!

2- Não ensine enquanto seu professor está ensinando

Sempre tem em toda academia, aquele cara que enquanto o sensei está passando a posição, fica conversando com o colega do lado, dizendo o que é pra fazer, ou então já explicando como faz a defesa, ou então questionando a eficiência da técnica. Minha dica em relação a isto é: Não seja você esse cara!

3- Lave seu kimono

Uma das dicas mais importantes com certeza é esta, lave seu kimono! Ninguém merece treinar com alguém que está cheirando mal, e não estou dizendo que você deve estar com cheiro de flores do campo ou usar o seu melhor perfume. Apenas não cheire mal! Dúvidas sobre como lavar o kimono

, acesse este post clássico do nosso site: 15 dicas indispensáveis para cuidar do seu kimono

4- Não usar jóias durante o treinamento

Colares, pulseiras, brincos, aneis, tudo isso deve ser retirado e guardando antes de entrar no tatame. Essas jóias podem machucar o parceiro de treino, e podem principalmente te machucar.
Este link é uma foto, mostrando o que pode acontecer com o seu dedo caso use anel ao treinar Jiu Jitsu, as imagens são fortes, e não adianta xingar depois: Anel+Dedo+JiuJitsu = Problema

5- Mantenha-se fora do tatame se você estiver doente

Como o Jiu Jitsu é um esporte de muito contato, se você estiver doente ou com algum tipo de infecção, é necessário que você se mantenha longe dos tatames, para que não acabe transmitindo o problema para seus companheiros de treinos.

6- Sapatos ou Tênis do tatame

Tatame é um lugar sagrado, ali você aprende a dar o seu melhor e disponibiliza o seu corpo para um parceiro treinar. Neste lugar sagrado, existem regras e uma delas é que só se pode entrar estando descalço. Pisar no tatame utilizando Sapatos ou tênis, caracteriza total desconhecimento da cultura e das regras das artes marciais. Além do que, os calçados podem trazer consigo todo tipo de sujeira, que podem acabar contaminando o tatame.

7- Unhas Grandes

Ja treinei com gente com as unhas grandes, e não foi nada legal. Pela quantidade de arranhões que eu levei, parecia que eu estava querendo estrangular um felino selvagem. depois daquilo fiquei imaginando se por um acaso do destino as garras do meu parceiro de treino tivessem pego no meu olho, com certeza eu teria problemas. Portanto, se você não quer que aconceça com você, começe cortanto as suas proprias unhas, e se você perceber que algum parceiro de treino não tem este hábito, converse com ele ou com o sensei para que esta situação seja resolvida.

8- Não fale palavrões

Apesar de que as pessoas que falam palavrões serem mais sinceras e honestas (existem várias materias na internet sobre este assunto), o tatame não é lugar para usar este tipo de vocabulário. É um local de respeito com você e com seus parceiros de treino, usar palavras de baixo calão, podem ofender as pessoas ao seu redor

Perguntas frequentes

Quais os erros mais comuns no treino de Jiu Jitsu?

Os campeões da lista: não bater por orgulho, treinar só com parceiros mais fracos, pular o aquecimento, caçar finalização sem posição, ignorar a defesa, faltar quando ‘não evolui’, o post detalha os 8 com antídotos.

Treinar só com quem eu ganho atrapalha?

Muito: rola confortável não expõe furo, e furo não exposto não se conserta. A dieta saudável mistura: mais fracos (pra criar), iguais (pra testar) e mais fortes (pra crescer).

Não bater é sinal de resistência?

É sinal de conta chegando: a batida é ferramenta de treino, encerra a repetição e preserva o corpo. Orgulho que segura batida troca articulação por vaidade, e o tatame inteiro percebe.

Como treinar com objetivo?

Escolhendo UM foco por treino (a raspagem da semana, a defesa que falha) e medindo só ele, treino com pauta evolui em semanas o que treino aleatório leva anos.

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