Fazer guarda é uma arte, e a guarda aberta é a tela em branco dela: De La Riva, aranha, laçada, X, borboleta… todas nascem do mesmo lugar e obedecem às mesmas leis. É por isso que esse post não é sobre uma guarda: é sobre os 6 princípios universais que sustentam todas, o alicerce que separa o guardeiro que incomoda do guardeiro que é atropelado. Bora construir.
Eu explico esses fundamentos na prática nesse vídeo. Solta o like maroto lá depois, beleza?
Princípio 1: a distância é sua
O guardeiro decide o alcance da luta: pernas semiflexionadas como amortecedores, pés na linha do quadril ou biceps do passador, encurtando e alongando conforme ele pressiona ou recua. Passador dentro da sua distância sem convite é guarda já meio passada, o primeiro trabalho da guarda aberta é ser a dona do espaço.
Princípio 2: conexões sempre (a lei sagrada)
A regra que resume todas: guarda aberta sem conexão não é guarda, é espera. A cada instante, seus pés, ganchos, joelhos e mãos precisam estar conectados ao passador (pé no quadril, gancho na perna, pegada na manga…). Perdeu todas as conexões? A prioridade absoluta é restabelecê-las, antes de pensar em atacar. Passagem de guarda, no fundo, é o nome que se dá a “desconectar o guardeiro”; guardar é o contrário.
Princípio 3: a guerra das pegadas
Com kimono, a guarda vive das pegadas: manga e gola armam raspagens, laçadas e triângulos. E a guerra é dupla, montar as suas e destruir as dele: pegada do passador no seu tornozelo ou calça é a chave de ignição da passagem, e quebrá-la é tão urgente quanto atacar. Pegada dupla dele ativa = alarme de incêndio.
Princípio 4: o ângulo é o guardeiro invisível
De frente e reto, sua guarda enfrenta a força total do passador; com o tronco angulado (ombros girados pra fora da linha dele), você ataca por portas que ele não defende, todo triângulo, omoplata e raspagem de qualidade nasce de um ângulo. Movimente-se de lado, nunca só de costas no chão: guardeiro reto é guardeiro previsível.
Princípio 5: quadril vivo
O quadril é o motor da guarda: fugas laterais, reposições, giros e inversões saem dele, e ele só funciona em movimento. Guardeiro de quadril estacionado vira alvo fixo; guardeiro de quadril vivo reposiciona a guarda mais rápido do que a passagem avança. O treino de ouro continua sendo o mais simples: fuga de quadril em todas as direções até virar caminhada.
Princípio 6: ameaça constante
A melhor defesa da guarda é o ataque: o passador ocupado defendendo raspagem não passa; o que defende triângulo não pressiona. Alterne as ameaças em pares que se alimentam (a raspagem que ele defende expõe o braço do armlock; o triângulo que ele defende entrega a raspagem), guarda passiva é guarda com data de validade. E quando o vídeo abaixo te mostrar todas as guardas que existem, lembre: são todas esses 6 princípios vestidos com pegadas diferentes.
Perguntas frequentes
O que é guarda aberta no Jiu Jitsu?
Toda guarda em que as pernas não estão cruzadas nas costas do adversário: De La Riva, aranha, laçada, borboleta, X e outras, todas sustentadas pelos mesmos princípios de distância, conexão, pegadas, ângulo e mobilidade.
Qual guarda aberta devo aprender primeiro?
Antes de escolher a guarda, domine os princípios: conexões, fuga de quadril e pegadas. Com o alicerce pronto, guardas simples e diretas costumam ser a melhor porta de entrada, e o seu corpo e estilo indicam o caminho.
Por que minha guarda aberta é passada tão fácil?
Quase sempre por desconexão: pés e mãos sem contato com o passador, quadril parado e pegadas dele ativas sem resposta. Reconectar é a prioridade, guarda conectada é guarda difícil por definição.
Guarda aberta funciona sem kimono?
Funciona, trocando as pegadas de pano por controles de pulso, ganchos e conexões de perna: os 6 princípios são os mesmos, só mudam as ferramentas de conexão.
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Esses posts completam o assunto:
É isso aí, guerreiros. Qual dos 6 princípios é o furo da sua guarda? Sê honesto nos comentários, o diagnóstico é metade da cura.
Forte abraço, tamo junto. Muito Mais Ação Jiu Jitsu, muito mais Jiu Jitsu pra você. OSS!
