Você já ouviu o professor gritar “esgrima!” no meio do rola e ficou sem entender? Cara, a esgrima é uma daquelas disputas invisíveis que decidem a luta antes da luta: quem vence a esgrima ganha as costas, a queda ou a passagem. E quem ignora ela vive um passo atrás do adversário.
O que é a esgrima no Jiu Jitsu
É a briga pelo espaço por baixo do braço. O movimento começa com um giro circular do punho na direção do adversário, esteja ele de frente ou de lado, até garantir o domínio: braço por dentro, peito colado, pegada nas costas ou cotovelo fechado tirando o espaço dele de esgrimar de volta. Quem ganha essa disputa ganha a iniciativa, e no Jiu Jitsu iniciativa vira ponto.
Por que a esgrima decide a luta em pé
O braço por dentro comanda
Com o braço por dentro (o famoso underhook), você controla a distância, gruda no adversário pra queda e defende a queda dele ao mesmo tempo. É a posição de comando da luta agarrada em pé, do Jiu Jitsu ao wrestling.
Quem perde a esgrima corre atrás
Perdeu o braço por dentro, a prioridade muda na hora: fechar o cotovelo, recuperar o espaço e reiniciar a disputa. Insistir em atacar com a esgrima perdida é dar as costas de bandeja.
Como vencer a disputa de esgrima
Três fundamentos resolvem a maioria das disputas: o giro do punho por dentro no tempo certo (antecipa, em vez de reagir), o cotovelo colado no corpo quando você perde a entrada (nega o espaço) e a postura de base durante a briga toda, porque esgrima com base alta termina em queda sofrida. E pegada forte é pré-requisito: punho que cansa solta a esgrima ganha.
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A esgrima também existe no chão
A mesma lógica vale no solo: na meia guarda, o braço por dentro define quem raspa e quem passa; na disputa de costas, esconder o braço e vencer a esgrima das mãos é o que separa a defesa da finalização sofrida. Entendeu a esgrima, você começa a enxergar ela em todo lugar do jogo.
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Perguntas frequentes sobre esgrima no Jiu Jitsu
O que é esgrima no Jiu Jitsu?
É a disputa em que cada lutador tenta passar o braço por baixo do braço do adversário pra dominar as costas ou o corpo, fechando espaços e ganhando a dianteira. Quem vence a esgrima fica um movimento à frente.
De onde vem o nome esgrima?
Da semelhança com o esporte olímpico de espadas: os punhos dos lutadores giram em movimentos circulares disputando a entrada, como dois esgrimistas em duelo.
Esgrima e underhook são a mesma coisa?
Sim, na essência. O braço por dentro que a esgrima disputa é o que se chama de underhook no wrestling e no Jiu Jitsu americano.
Como treinar a esgrima?
Disputas específicas de pegada em pé com um parceiro são o caminho mais direto, e o fortalecimento de punho e pegada completa o trabalho, porque esgrima se vence com antecipação e pegada que não cansa.
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- Raspagem no Jiu Jitsu: o guia completo
- Golpes de Jiu Jitsu: nomes, descrições e exemplos
- Dicionário de Jiu Jitsu: glossário completo
É isso aí, guerreiros. Agora presta atenção no próximo treino: quantas esgrimas você disputa sem perceber? Conta nos comentários.
Forte abraço, tamo junto. Muito Mais Ação Jiu Jitsu, muito mais Jiu Jitsu pra você. OSS!
