Na família que inventou o Jiu Jitsu brasileiro, o tatame de competição sempre foi território dos homens. Até que uma menina do Rio de Janeiro resolveu que aquilo não fazia o menor sentido. Kyra Gracie enfrentou a tradição da própria dinastia, virou a primeira mulher da família a competir em alto nível, e não parou até se tornar tricampeã do ADCC e uma das maiores lutadoras da história, abrindo a porteira pra todas as meninas que hoje lotam os tatames.
Eu conto essa história no vídeo abaixo, do quadro História de Campeões. Solta o like maroto lá depois, beleza?
Ficha técnica
| Nome completo | Kyra Gracie Guimarães |
| Origem | Rio de Janeiro |
| Linhagem | Bisneta de Carlos Gracie e neta de Robson Gracie |
| Principais títulos | Tricampeã do ADCC e multicampeã mundial IBJJF |
| Hoje | À frente da academia Gracie Kore (RJ), com foco em Jiu Jitsu educacional e defesa pessoal feminina |
| Família | Três filhos com o ator Malvino Salvador |
A menina que desafiou a tradição
Bisneta de Carlos Gracie e neta de Robson Gracie, Kyra nasceu dentro da história do Jiu Jitsu, mas não da parte que competia. Na tradição da família, as mulheres ficavam fora dos campeonatos. Kyra escutou, discordou e fez do jeito dela: começou a competir ainda criança e avisou que ia viver daquilo. A cada medalha, ficava mais difícil dizer que lugar de mulher não era no tatame.
A campeã
E vieram muitas medalhas. Kyra construiu um currículo de elite: títulos mundiais pela IBJJF e, no palco mais duro do grappling mundial, o feito que a colocou de vez na história, três títulos do ADCC (2005, 2007 e 2011). Jogo técnico, agressivo nas finalizações e mentalidade de campeã: a menina que “não podia competir” virou a mulher mais vitoriosa da família mais famosa do esporte.
Muito além das medalhas
O impacto da Kyra não se mede só em ouro. Quando ela começou, categoria feminina era escassa, sem incentivo e sem holofote. A visibilidade que ela conquistou, dentro e fora do esporte, virando um dos rostos mais conhecidos do Jiu Jitsu no Brasil, ajudou a abrir espaço, patrocínio e respeito pras atletas que vieram depois. Boa parte da explosão do Jiu Jitsu feminino que a gente vê hoje passa pela porta que ela arrombou.
A Kyra de hoje
Aposentada das competições, Kyra segue no tatame todos os dias, agora do outro lado. À frente da academia Gracie Kore, no Rio de Janeiro, ela se dedica ao Jiu Jitsu educacional pra crianças e à defesa pessoal feminina, formando novas gerações (incluindo filhos de meio mundo de famosos). Em 2025, celebrou os 100 anos da família Gracie ao lado dos alunos.
Na vida pessoal, forma família com o ator Malvino Salvador, com quem tem três filhos, as meninas Ayra e Kyara e o caçula Rayan. E, coerente com a própria história, Kyra faz questão de não repetir imposições: as filhas treinam, mas competição só se um dia quiserem. “Forçar uma criança a competir é um dos maiores erros que os pais podem cometer”, resume ela.
Perguntas frequentes sobre Kyra Gracie
Quais são os principais títulos da Kyra Gracie?
Kyra é tricampeã do ADCC (2005, 2007 e 2011) e multicampeã mundial de Jiu Jitsu pela IBJJF, sendo a mulher mais vitoriosa da história da família Gracie.
Kyra Gracie ainda compete?
Não. Ela está aposentada das competições e hoje se dedica à academia Gracie Kore, no Rio de Janeiro, com foco em Jiu Jitsu educacional e defesa pessoal feminina.
Quem é o marido da Kyra Gracie?
Kyra vive com o ator Malvino Salvador desde 2013. Juntos, eles têm três filhos: Ayra, Kyara e Rayan.
Por que Kyra Gracie é importante pro Jiu Jitsu feminino?
Ela quebrou a tradição da própria família, que não incentivava mulheres a competir, e virou a primeira grande campeã da dinastia Gracie, abrindo espaço, visibilidade e respeito pro Jiu Jitsu feminino como um todo.
🥋 Toda história de campeão começa igual
Kyra provou que o tatame é de quem tem coragem de subir nele. Nenhum deles nasceu pronto: todos começaram do zero, aprendendo os fundamentos. No Guia da Faixa Azul, você encontra esse começo organizado: as posições que importam, na ordem certa, com o método Simples e Eficiente pra você escrever a sua própria história no tatame.
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É isso aí, guerreiros e guerreiras. Quem são as atletas do Jiu Jitsu feminino atual que mais te inspiram? Deixa o nome delas nos comentários.
Forte abraço, tamo junto. Muito Mais Ação Jiu Jitsu, muito mais Jiu Jitsu pra você. OSS!
