Pode confessar: você já perdeu a conta de quantas vezes parou o rola pra amarrar a faixa. É o ritual involuntário mais praticado do Jiu Jitsu, e também o mais evitável. Amarrar a faixa direito é daquelas micro-habilidades que ninguém ensina com calma no primeiro dia e todo mundo aprende na marra. Bora resolver isso de uma vez.
Nada substitui ver o passo a passo: nesse vídeo eu mostro as 3 formas na prática, incluindo o famoso nó que não solta. Solta o like maroto lá depois, beleza?
Antes do nó: o posicionamento
Todo bom nó começa igual: encontre o meio da faixa, posicione na frente do corpo (na altura do quadril, não da barriga), passe as duas pontas pra trás, cruze nas costas e traga de volta pra frente. As duas voltas devem ficar alinhadas, uma sobre a outra, sem torcer, faixa torcida além de feia, afrouxa mais rápido. As pontas devem voltar pra frente com comprimentos parecidos.
Forma 1: o nó tradicional
O clássico que todo mundo aprende no primeiro mês: uma das pontas passa por baixo das duas voltas da faixa, e as pontas se cruzam num nó simples por cima. Rápido de fazer e rápido de… soltar. Serve pro treino, desde que você aceite reamarrar de vez em quando.
Forma 2: o nó duplo
A evolução natural: mesmo início do tradicional, mas o nó final leva uma segunda travada, a ponta passa mais uma vez por dentro da alça antes de apertar. Fica mais firme, mais bonito de acabamento, e reduz bastante as paradas no meio do rola. É o ponto de equilíbrio pro dia a dia.
Forma 3: o nó de competição (o que não solta)
O favorito de quem compete e de quem cansou de amarrar faixa: em vez de passar a ponta pelas duas voltas de uma vez, você trava a ponta entre as camadas da faixa, costurando o nó por dentro das voltas antes do fechamento final. O resultado é um nó que abraça as duas camadas e não desata nem com pegada firme na faixa, em luta, isso significa menos pausas do árbitro e menos tempo de vantagem jogado fora. O passo a passo fica muito mais claro em vídeo, então assista à demonstração acima com a faixa na mão.
Os erros que fazem a faixa soltar
Voltas torcidas ou desalinhadas (a faixa trabalha solta e o nó afrouxa), nó na altura errada (muito alto escorrega pro peito, muito baixo cai pro quadril), pontas de tamanhos muito diferentes (o nó fica torto e destrava) e apertar sem firmar as voltas primeiro. E claro: faixa nova de fábrica, mais dura, solta mais nas primeiras semanas, com o uso ela quebra e o nó passa a segurar melhor.
Pode lavar a faixa? O mito e a verdade
Existe a lenda antiga de que lavar a faixa “lava o conhecimento”. Sendo direto: faixa acumula suor e bactéria como qualquer tecido do treino, e higiene vence folclore, pode e deve lavar. O que a tradição acerta é o simbolismo: a faixa desgastada pelo tempo conta a sua história no tatame. Ela vai gastar naturalmente, sem precisar de sujeira pra provar veterania.
Qual tamanho de faixa comprar
As faixas seguem numeração parecida com a dos kimonos (A1 a A5 na linha adulta), e a medida certa deixa as pontas na altura da barra do casaco depois do nó, entre 20 e 30 centímetros sobrando de cada lado. Faixa longa demais vira cauda no rola; curta demais mal fecha o nó. Na dúvida, o mesmo número do seu kimono costuma acertar, e a tabela da marca confirma.
Perguntas frequentes
Qual é o nó de faixa que não solta?
O nó de competição, que trava a ponta entre as camadas da faixa antes do fechamento. Ele abraça as duas voltas e praticamente não desata durante a luta.
Por que minha faixa solta toda hora?
Geralmente por voltas torcidas ou desalinhadas, nó simples demais, pontas muito desiguais ou faixa nova ainda dura. Corrigindo o alinhamento e evoluindo pro nó duplo ou de competição, o problema some.
Em que altura a faixa deve ficar amarrada?
Na altura do quadril, com o nó centralizado na frente do corpo. Muito alta, ela escorrega; muito baixa, cai durante a movimentação.
O grau da faixa fica de que lado?
A ponteira com os graus tradicionalmente fica do lado esquerdo de quem veste. Não é regra de arbitragem, mas é a convenção mais aceita nas academias.
🥋 Faixa amarrada, jogo em ordem
Detalhe por detalhe é como se constrói um Jiu Jitsu sólido, do nó da faixa à primeira raspagem. No Guia da Faixa Azul, você encontra as posições que importam, na ordem certa, com o método Simples e Eficiente pra evoluir treino após treino.
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Continue evoluindo
Esses posts completam o assunto:
- Faixas do Jiu Jitsu: ordem, graus e significado
- Dicas de Jiu Jitsu para iniciantes
- Como escolher o kimono de Jiu Jitsu
- Jiu Jitsu e negócios: o que o tatame ensina sobre empreender e liderar
É isso aí, guerreiros. Quantas vezes por treino você amarra a faixa? Vale confessar nos comentários, e marcar aquele amigo que passa mais tempo amarrando do que rolando.
Forte abraço, tamo junto. Muito Mais Ação Jiu Jitsu, muito mais Jiu Jitsu pra você. OSS!
