Autor: jaimec.luz

15 mandamentos do faixa branca de jiu jitsu Relacionamos os 15 mandamentos que deveriam estar no manual do atleta faixa branca de jiu jitsu, mas antes de falarmos sobre os mandamentos, ou melhor, consideraremos o mandamento zero (obrigatório): o Conhecimento do sistema graduação, ordem de faixas no jiu jitsu, e claro, as regras do esporte. 15 mandamentos do faixa branca de jiu jitsu Reverencie o tatame ao entrar e ao sair; Baixar o Ebook sobre a Origem do Jiu Jitsu (baixe aqui) Cumprimente seu mestre antes de qualquer outro, depois cumprimente seus colegas de treino por ordem de faixa; Jamais…

10 dicas fundamentais de jiu jitsu para iniciantes e veteranos Hoje estava navegando pela internet e me deparei com um post interessante no blog O Mundo das Artes Marciais, com 10 dicas para o dia a dia no jiu-jitsu, com base no que foi dito incluí algumas observações que considero pertinentes, mesclando ideias e criando assim as 10 dicas fundamentais de jiu jitsu para iniciantes e veteranos. 1. Cuidado com o seu kimono, o uniforme do lutador Se você já comprou um kimono e treina regularmente sabe que mantê-lo limpo não é simples. Certo? Se você ainda não comprou, recomendo…

6 Dicas para aprimorar sua movimentação no Jiu jitsu Encontramos uma matéria publicada no site da Tatame, em que o faixa preta Rener Gracie faz um treino de mãos amarradas com um aluno faixa roxa. Rener Gracie Segundo filho mais velho de Rorion Gracie, de quem pegou a faixa preta aos 19 anos, Rener é mais um pioneiro da família mais importante das artes marciais. 6 Dicas para aprimorar seu jiu jitsu 1) Consistência é não ter pressa Use a mente, e não force seu corpo. Afinal, mais vale treinar Jiu-Jitsu três vezes por semana pela vida inteira do que…

Como estabilizar e finalizar no 100kg Entre as posições fundamentais básicas do jiu jitsu está a imobilização lateral ou, 100kg como é mais conhecida, é uma das mais complexas posições de domínio no jiu jitsu, pois envolve muitas forças convergindo, sendo assim, controlando bem essa posição a única preocupação será finalizar no 100kg. Pense nisso! Apesar desse nome 100kg, o que faz esta imobilização funcionar não é o peso bruto, é o bom posicionamento e a distribuição do peso sobre o oponente e também não adianta saber manter o oponente no 100kg, sem ter um objetivo traçado, isso em uma…

Aprenda jiu jitsu com mais facilidade Hoje vamos falar com sobre os estágios da aprendizagem facilitando assim a dominar qualquer técnica. Há um conceito muito legal chamado “Os quatro estágios de aprendizagem”, que vai ajudar você a entender como as pessoas aprendem habilidades, conceitos e técnicas. As 4 fases do aprendizado Com o mundo globalizado podemos dizer, com certa segurança, que estamos na Era da Informação, novas informações nos chegam a todo o momento e sempre que nos deparamos com uma nova informação teremos duas possibilidades: Distorcê-la e procurar encaixar em nossas velhas categorias. Deixar a nova informação se organizar…

5 dicas para melhorar a sua montada no jiu jitsu   A montada é uma das mais vantajosas posições o jiu-jitsu, manter a montada no jiu jitsu é vital para conseguir chegar a finalização e para tanto é preciso estar bem equilibrado e manter uma boa postura, neste post iremos esclarecer algumas dúvidas sobre a montada, mas antes de darmos a dica de como manter a montada no jiu-jitsu, precisamos entender os conceitos e regras.   Conceitos da montada no jiu jitsu   Quando o atleta que está por cima e já livre da meia-guarda senta sobre o tronco do adversário e mantém os dois joelhos ou um…

Como escolher um BOM professor de JIU JITSU? E ai Guerreiros, tudo certo? Eu sou o Jaime do muito mais ação jiu jitsu, e hoje vamos falar sobre, o que avaliar ao escolher um professor de jiu jitsu. Bastante gente já me pediu este tema, como escolher um professor de Jiu Jitsu, como escolher uma escola de jiu jitsu, como escolher uma academia de jiu jitsu, e como escolher uma equipe de jiu jiu jitsu. O que se deve levar em consideração. ASSISTA NOSSO VÍDEO SOBRE COMO ESCOLHER UM PROFESSO DE JIU JITSU Eu encontrei o material feito pela equipe do jiu jitsu times,…

Jiu Jitsu – 5 MAIORES Finalizações no MMA E ai guerreiros, tudo certo? Hoje, eu vou apresentar pra vocês, 5 MAIORES e mais Surpreendentes finalizações no MMA. ASSISTA O NOSSO VÍDEO SOBRE O TEMA Então, a nossa queridíssima arte suave sempre nos brinda com um show de eficiente, eficácia. Principalmente quando surpreende e termina um combate com uma finalização que ninguém esperava, seja pelo grau da dificuldade do golpe, ou devido ao decorrer da luta. E nessa vibe eu vou listar pra vocês, 5 finalizações muito surpreendentes pois ninguém esperava que iria rolar. 1- RYO CHONAN X ANDERSON SILVA -…

3 MANEIRAS DE AMARRAR A FAIXA NO JIU JITSU (A ÚLTIMA VAI TE SURPREENDER!) Aprenda 3 maneiras de amarrar a sua faixa no jiu jitsu, são três maneiras muito bacanas, e podem ser utilizadas em competições. A primeira forma de amarrar sua faixa que apresentamos nesse vídeo, é a forma mais simples, e mais comum de encontrar pelos tatames a fora. A segunda maneira de amarrar a sua faixa de jiu jitsu, que é apresentada nesse video, trata-se de uma maneira mais complexa, porém que deixa a faixa muito bem amarrada, e fica muito bonita, excelente para eventos e apresentações.…

Você tem mais de 30 anos e treina Jiu Jitsu? Este vídeo é pra você! Eu sou o Jaime do Muito Mais Ação Jiu Jitsu, e no vídeo de hoje vamos falar preferencialmente com os guerreiros, e as guerreias, que tem mais de 30 anos de idade, e que treinam ou qeu estão pensando em começa no jiu jitsu. Eu tenho 32 anos, e esse ano em 2017 lá em Dezembro eu faço 33, e recebo quase diariamente comentários aqui no canal, no insta, no Facebook, por e-mail… de pessoas, que tem mais de 30, 35, 40, 50, de idade, me perguntando…