Como colocar o joelho na barriga no jiu jitsu
Entendendo o joelho na barriga no jiu jitsu
A função do joelho na barriga é em uma luta manter o adversário preso ao solo ao mesmo tempo que você está com membros superiores liberados para realizar ataques de finalização ou domínio (montada ou pegada pelas costas e etc..), ou força-lo a se movimentar de forma desesperada levando eu adversário ao erro.
Curiosidade sobre o Joelho na barriga
O joelho na barriga é uma posição intermediária (meio do caminho) da montada e do domínio lateral (100kg), e surgiu na intenção de manter o oponente preso ao solo e ao mesmo tempo ter mobilidade para ataca-lo, diferentemente do 100kg que você está limitado a atacar o adversário pelo fato da distribuição do peso ser feita basicamente peito a peito limitando alguns ataques.
No MMA este tipo de golpe é muito buscado pelos lutadores pois é uma excelente posição de domínio para desferir golpes no oponente, o que o torna uma presa fácil.
Como colocar o joelho na barriga
Existem várias opções, e em qualquer momento da luta você pode e deve aplicar o joelho na barriga porém o modo mais usado para aplicar a técnica é partindo do 100kg.
Com o 100kg estabilizado, esteja bem equilibrado para então começar o movimento.
Abrace a cabeça do adversário com uma de suas mãos, e com a outra domine a faixa na intenção de anular o quadril de seu oponente, e manter o domínio, faça um movimento de aproximação do joelho próximo ao quadril fazendo uma flexão posturada colocando o Joelho na Barriga.
Como estabilizar o joelho na barriga no jiu jitsu
Na posição de joelho na barriga apoie seu quadril levemente apoiado sobre a coxa do oponente impedindo a fuga de quadril do adversário.
Dominar o braço de dentro do oponente para impedir que ele segure a sua perna ou o coloque no chão para começar a tentar escapar do domínio.
O que não fazer no joelho na barriga no jiu jitsu
Para realizar com sucesso a defesa é preciso primeiro não se apavorar, e muito menos fazer força desnecessária. Nunca empurre o joelho apoiado na barriga, pois isso irá oferecer o braço ou outras finalizações ao oponente, procure girar o quadril na posição oposta ao adversário, como se fosse virar de costas para ele essa é uma boa dica que o casca grossa Saulo Ribeiro nos dá.
Dicas importantes para o Joelho na Barriga
Mantenha a pressão sobre o quadril do seu adversário sempre
Afaste a perna que está de base para impedi-lo de fazer pegada nela.
Apenas coloque o joelho na barriga do adversário, quando você tem o domínio sobre ele.
Joelho na barriga no jiu jitsu é tudo, menos pose para fotografia. Não perca tempo e mantenha o foco na sequencia do movimento.
Como dominar o ADversário com o Joelho na Barriga (Vídeo)
AS MELHORES CAMISETAS DE JIU JITSU
Não se esqueça de dar uma passadinha na nossa loja virtual Harai, para conhecer nossas iradas camisetas de Jiu Jitsu. Tenho certeza que você vai curtir!
