E ai Guerreiros, tudo certo?
A posição de hoje é uma raspagem omoplata, partindo da guarda fechada. Esta raspagem, é apresentada por Ricardo Cavalcanti, faixa preta graduado pelo grande mestre Carlson Gracie.Raspagem Omoplata Jiu Jitsu
Cavalcanti, é carioca, mora nos EUA desde 2001, onde tem sua propria equipe e academia Team Cavalcanti).
Raspagem Omoplata
Para executar a raspagem, Cavalcanti inicia na Guarda fechada, escolhe um dos lados, domina uma das mangas de forma cruzada (utilizando o braço do lado oposto). Com a mão que está livre, ele abraça a perna do adversário, fazendo fuga da quadril, e rodando para a omoplata, neste momento, ele puxa a perna em sua direção, trocando a pegada na manga do adversário. Neste momento ele roda de barriga para baixo, executando a raspagem, sem soltar as pegadas.Raspagem Omoplata Jiu Jitsu
Ao executar a raspagem, Cavalcanti termina o movimento, exatamente ao lado do oponente com o braço dominado, sem perder tempo, ele executa um giro em direção a cabeça do adversário, o que faz com que consiga montar no adversário, ja na montada, Cavalcanti puxa o braço do adversário e termina a posição, finalizando no Arm Lock.
Detalhe da Raspagem Omoplata
Como todos sabemos os detalhes no Jiu Jitsu fazem toda a diferença, e neste posição um detalhe crucial é manter a pegada do inicio ao fim da posição, para que você mantenha total controle.Raspagem Omoplata Jiu Jitsu
Treino da Raspagem Omoplata
Esta posição pode ser sequêncial, é ideal para que você treine em forma de Drill, fazendo com que seu corpo e sua mente, treinem a posição de forma completa, da raspagem até a finalização.
Confira o Vídeo da Raspagem Omoplata
O video está em inglês, porém é de facil assimilação.Raspagem Omoplata Jiu Jitsu
Destaque para o sotaque do Ricardo Cavalcanti, que denuncia ser um legítimo carioca. rsrsrs
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