ArmLock da Guarda Fechada
Nesta postagem vamos tratar sobre uma das posições mais básicas do Jiu Jitsu, uma das primeiras posições que se aprende ao iniciar o treinamento de Jiu Jitsu, o famoso ArmLock da guarda fechada.
Finalização com o ArmLock.
Apesar de ser uma básica e de fácil execução, é de extrema eficiência, principalmente pelo seu poder de finalização, pois você utiliza toda a força de suas pernas e seu quadril contra o cotovelo do adversário.
Detalhes da posição
O armlock da guarda fechada, possui algumas variações, dependendo seu biotipo, e dependendo também a forma com que o adversário está fazendo postura. Mas a mecânica do movimento, é basicamente a mesma, e consiste em 3 passos:
Quebra da postura
Você deve fazer com que seu adversário esteja com a postura “quebrada”, sem pegadas dominantes, dificultando seu poder de defesa.
Domínio do braco a ser atacado
Desde o inicio dos movimentos, você deve ter em mente qual o braco vai ser atacado, e principalmente você deve ter domínio sobre este braco.
Fuga de quadril
A fuga de quadril está presente em praticamente todas as posições do Jiu Jitsu, e no armlock da guarda fechada, não é diferente. Você deve mover o seu quadril de forma justa, em direção ao braco que será atacado.
Executando estes 3 três passos de forma consistente, você terá grandes chances de conseguir finalizar o seu adversário.
Videos ArmLock da guarda fechada
Abaixo separamos 3 vídeos, que mostram a forma de execução do ArmLock da Guarda Fechada
Arm-lock da guarda fechada
Arm Lock na guarda fechada – Clube de Jiu – Jitsu Pitbull Relson Gracie Governador Valadares – MG
13 Técnicas de Arm Lock na Guarda Fechada – Jiu Jitsu
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