1. Mostre personalidade e determinação;2. Mantenha em todos os momentos um bom equilíbrio emocional;3. Concentre-se ao máximo
nos momentos decisivos da competição;4. Mostre sempre uma atitude e postura segura;5. Mentalize os movimentos
e jogadas importantes de forma antecipada;6. Verbalize positivamente durante a
competição;7. Utilize os intervalos para recuperar energia;8. Competir sempre com alegria;9. Acredite sempre na
vitória;10. Seja um bom exemplo para as crianças e os
atletas jovens!
Esses fatores comuns citados em relação às
características psicológicas de atletas com êxito, parecem ser unanimidade entre
os autores e vários estudos, aliando-se a maior capacidade de corrigir os
próprios erros. Discute-se que há uma relação circular em que um estado mental
ótimo conduz a uma execução melhor, e que o êxito está ligado a estados mentais
desejáveis. As reações pessoais diante de uma competição são as provas mais
evidentes de diferenças de personalidade no ambiente do esporte: os seres
humanos não são iguais em muitas características. A partir dessas
considerações, não se pode ignorar que mesmo o atleta tendo seus pontos fortes
e vulneráveis, os desportistas com êxito fazem parte de um grupo especial e com
características semelhantes. Essas características aliadas ao talento físico, é
que vão possibilitar a seleção de atletas que estarão mais aptos a atingir o
esporte de elite!
Fonte: http://psicologiadoesporteedoexerccio.blogspot.com.br/2011/11/10-dicas-para-ser-um-campeao.html
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